骑行|银川达人：骑行是一种珍贵的人生体验
前几天 ， 银川人马天福又完成了一次川藏骑行之旅 。他打算在拉萨休整几天后 ， 继续踏上旅程 ， 去一趟青海湖 。骑行锻炼人的身心 ， 也让马天福“上瘾” 。他觉得 ， 骑行并不是一件宏大的事业 ， 但那些肌肉的酸痛 ， 沿路的风光 ， 内心的思考 ， 对于一个人来说 ， 是极珍贵的人生体验 。
这是件有益于身心的事情
18年前 ， 我买了一辆自行车 ， 没事就骑着玩 。那时候还没退休 ， 跟着别人骑 ， 后来就有了两三个相对固定的骑友 ， 再后来我组织了一个骑行俱乐部 ， 起名“马到成功” ， 现在已经有几百位成员了 。
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能通过自己的努力 ， 影响其他人 ， 加入骑行队伍 ， 我觉得挺高兴的 。因为我切身体会到 ， 这是一件有益于身心的事情 。退休之后 ， 我骑行的时间多了 ， 也去了很多地方 。川藏线就骑了不止一次 ， 还往东北骑过 ， 到过黑龙江佳木斯市的北极村 ， 还有抚远市的黑瞎子岛 ， 分别是中国最北边和最东边 。国外去过尼泊尔等地 。
长途骑行很辛苦 ， 大家都知道 。很多人觉得我这个年纪 ， 真是不容易 。其实我自己感觉还行 ， 我平时也爱跑步 ， 身体很好 ， 最主要是我这个性格就喜欢挑战 。
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迈出第一步 ， 再难的事都没那么难了
我第一次长途跨省骑行 ， 是在十几年前了 ， 跟着别人去了青海湖 。因为没有经验 ， 心情挺复杂的 ， 一方面对这趟行程感到好奇 ， 另一方面又觉得这件事对我来说 ， 是不可能完成的 。心里总在想 ， 路上生病了怎么办 ， 车坏了怎么办……可真到出发的时候 ， 就什么都不想了 ， 心情很放松 ， 很愉悦 。人有时候就是这样 ， 迈出去第一步 ， 再难的事都觉得没那么难了 。
不过路上还是很吃力 ， 尤其我第一次去那么远的地方 ， 总跟不上别人的速度 。路上骑不动时 ， 脑子里会闪过放弃的念头 。停下来喝点水 ， 休息一会 ， 又觉得还能再坚持坚持 。就这样放弃、坚持、放弃、坚持……最后还是坚持下来了 。不得不说 ， 我们平时太低估自己身体的潜能了 ， 像这样逼自己吃点苦 ， 它才会迸发出来 。
那次我们骑了15天到达目的地 ， 看到青海湖那一刻 ， 真是感觉多累都值了 。当时我们在环湖公路上 ， 看到的青海湖就像在天上一样 ， 中间是大片油菜花 ， 那种视觉冲击 ， 让人豁然开朗 。这一刻 ， 骑行不再是一种磨练 ， 它是享受 。你能听到自己的心跳和呼吸 ， 在这天地间律动 ， 真真正正感受到活在当下 。
骑行这么多年苦是真吃了不少
前段时间的骑行 ， 我们12个人组队 ， 6月24日出发 ， 从成都到拉萨 。全程2100公里 ， 要经过14座高山 ， 海拔差不多都在4000到5000米 。我的身体素质还行 ， 骑行这么多年 ， 从来没发生过高原反应 ， 不过苦是真吃了不少 。
山路骑行少不了爬坡 ， 一个接一个的 ， 有的坡太长 ， 爬半天也看不到头 ， 再加上两条腿酸疼 ， 真的全凭毅力 。其他的 ， 就是风吹、日晒、雨淋 。不过这些都还好 ， 最怕的就是不安全 。
我们这次骑行因为在夏天 ， 雨水比较多 ， 山里容易出现泥石流 。这可不是开玩笑 ， 就算骑行经验再多的人也会害怕 。好在现在信息服务都比较完善 ， 一路上手机都能收到安全提示 。哪里发生事故 ， 当地武警、交警等人员会第一时间去清障 ， 我们就在路上排队等着 。允许通行后 ， 大家才小心翼翼地通过 。
山路不好骑 ， 还要注意交通安全 。比如川藏线业拉山的72拐 ， 从远处看是一条非常美的路 ， 但也是出事比较多的一段路 ， 特别是拐弯处 。所以在这里骑行 ， 得调动起全身的注意力 ， 眼睛要看 ， 耳朵要听 。尤其是下坡的时候 ， 得控制好速度 。
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