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自律|“大女主”江疏影，体重只有94斤，除了“自律”，更因为3点

【自律|“大女主”江疏影，体重只有94斤，除了“自律”，更因为3点】_原题是：“大女主”江疏影 ， 体重只有94斤 ， 除了“自律” ， 更因为3点
现在的“姐姐风”实在是太火了 ， 综艺节目有《浪姐》 ， 电视剧有《三十而已》 ， 女主都是30+的姐姐们 。
自律|“大女主”江疏影，体重只有94斤，除了“自律”，更因为3点
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这些姐姐们真的保养的太好了 ， 完全让人看不出一点苍老的痕迹 ， 尤其是《三十而已》中的江疏影 。
刚出道时候 ， 江疏影就以“美艳”著称 ， 大女主的形象 ， 吸引过无数的粉丝 ， 就连胡歌都曾拜倒在她的石榴裙下 ， 因为长得太好看 ， 每次江疏影拍摄电视剧中所用的唇膏色号都能被买断货！
自律|“大女主”江疏影，体重只有94斤，除了“自律”，更因为3点
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江疏影不仅人长得好看 ， 身材也绝对好 ， 不管是出席活动还是私下的穿搭 ， 都是很多女生学习的榜样 ， 这样的身材 ， 身高168cm ， 体重94斤 ， 曾经让无数女生羡慕到流口水的地步！
这也证明了一句话：纵使有服装百件 ， 不如好身材一副！这样的身材 ， 究竟是怎么保持的呢？
自律|“大女主”江疏影，体重只有94斤，除了“自律”，更因为3点
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其实 ， 很多人都知道 ， 江疏影有运动的习惯 ， 无论是跑步、游泳、平板支撑还是器械 ， 都非常擅长 ， 每次运动后都还必须拉伸20分钟 ， 能有这样的身材 ， 背后肯定是足够的自律！
但是 ， 除了自律之外 ， 江疏影那么好的身材 ， 更取决于她平时的饮食习惯 ， 毕竟减肥是七分吃三分练 ， 如果不能好好的控制饮食 ， 即使拼命运动也很难瘦下来！
减肥中的小伙伴 ， 也总想控制饮食 ， 但是要么不知道怎么控制 ， 要不就是一味节食导致暴饮暴食！其实 ， 想要控制饮食 ， 做到3点就足够了！
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瘦五斤 。 对于减肥 ， 没有来不及 ， 只有不开始！


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