夏天多吃3类野菜，益气和胃，补肾强身，预防高血压，早知晓
大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ， 每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识 ， 大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力 。 大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家！今日话题：夏天多吃3类野菜 ， 益气和胃 ， 补肾强身 ， 预防高血压 ， 早知晓！
1.松口蘑
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别名是松茸、大花菌、松菌、剥皮菌 ， 全株可食用 ， 平时可以炒食、做汤、制干 ， 其性温味淡 ， 补肾强身、理气化痰 ， 提高免疫力；抗癌作用；预防高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管系统疾病的作用 。
2.野竹笋
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野竹笋可炒食、做汤、制作笋 ， 性微寒味甘 ， 有清热化痰、益气和胃的功效
3.酸模
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【夏天多吃3类野菜，益气和胃，补肾强身，预防高血压，早知晓】酸模可生食、凉拌、做汤、调料 ， 它性寒味酸苦 ， 有清热利尿的功效
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