专家忠告：洋葱和它是一辈子的“冤家”，不能一起食用，早知早好
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常吃洋葱好处多多 ， 红洋葱中的黄酮类化合物有助于心脏健康 。 洋葱中还含有丰富的硫 ， 它可以帮助预防心脏病 。 据一项阿根廷的研究 ， 发现洋葱中的有机硫化合物的摄入可以降低心血管疾病的风险 。
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不仅如此 ， 洋葱有促进消化的作用 ， 洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油 ， 具有刺激消化腺分泌的作用 ， 从而起到健胃和促消化的功效 ， 所含的植物杀菌素有祛痰利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用！
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【专家忠告：洋葱和它是一辈子的“冤家”，不能一起食用，早知早好】洋葱的搭配禁忌：洋葱和蜂蜜相克 ， 如果经常一起吃的话 ， 会影响眼睛视力 ， 引起眼睛不适 ， 所以爱吃洋葱的要注意尽量避免与蜂蜜同时食用！
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你们爱吃洋葱吗？
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