卿瑃|?学会洋葱的这个新做法，不炒不凉拌，营养健康，大人小孩都爱吃
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【卿瑃|?学会洋葱的这个新做法，不炒不凉拌，营养健康，大人小孩都爱吃】学会洋葱的这个新做法 ， 不炒不凉拌 ， 营养健康 ， 大人小孩都爱吃！
洋葱是我们每天都能接触到的食物 ， 有的人嫌弃它的味道 ， 所以不会吃它 ， 偏偏还有人特别的喜欢吃 ， 因为它有着甜甜的口感 ， 喜欢吃的人吃起来就感觉非常好吃；洋葱的营养价值也是特别的高 ， 它含有比较丰富的维生素和叶酸 ， 还有一些微量元素 ， 这些可以帮助人们增长自身的免疫力 ， 增强抵抗力；洋葱还能起到刺激食欲 ， 帮助胃的蠕动 ， 促消化的作用；所以大家要多吃一点洋葱 ， 这样身体才会更强壮！但是想要把洋葱做的比较“好吃”还是挺不容易的 ， 因为有的人一看见是洋葱 ， 就不会吃 ， 根本就不会管究竟好不好吃；
洋葱经常会被当做配菜炒 ， 或者凉拌一下吃 ， 但是今天我教大家的方法 ， 是一个新的做法 ， 大家学会洋葱的这个新做法 ， 不炒不凉拌 ， 营养健康 ， 大人小孩都爱吃！每次在家里面做这个菜的时候 ， 都会被吃光 ， 就连不爱吃洋葱的小朋友 ， 都能吃两三个呢！我的做法就是把洋葱和鸡蛋倒入面粉里面 ， 然后做成烙饼 ， 做法也非常的简单 ， 大家一起来看一下 ， 具体是怎么做的吧！
洋葱鸡蛋烙饼做法：
1.准备好食材 ， 准备两个鸡蛋 ， 两个洋葱 ， 两个青椒 ， 一根火腿；先把买回来的洋葱外面的表皮清理掉 ， 用刀把前后两头去掉 ， 再切成几个大块 ， 然后准备一盆热水 ， 把切的洋葱放在热水里面浸泡 ， 大概泡五分钟左右就可以了 ， 浸泡以后的洋葱 ， 切的时候就不会辣眼睛了；把青椒清洗干净 ， 再把青椒的根蒂切掉 ， 再从中间切开 ， 把里面的辣椒籽去掉 ， 再把青椒切成丝 ， 切好后装在碗里面备用；再把泡好的洋葱拿出来 ， 也切成丝状 ， 装入有青椒的碗中备用；把火腿切碎也装在这个盘子里面；
2.再把鸡蛋打入一个碗中 ， 把鸡蛋搅拌好了以后 ， 把鸡蛋液淋在装有青椒 ， 洋葱和火腿上面；再往碗里面加入适量的盐 ， 一点点胡椒粉 ， 适量的生抽 ， 然后用筷子搅拌均匀；再往碗里面加入适量的淀粉和面粉 ， 再次搅拌均匀 ， 搅拌到没有干粉就可以了；
3.在电饼铛刷上一层油 ， 油不要放的太多了 ， 不然会很油腻 ， 等到油的温度热的时候 ， 就可以把刚才搅拌好面团全部倒进电饼铛里面 ， 然后用铲子把它们均匀的在上面铺平 ， 最后撒上一点黑芝麻进行点缀；就可以把电饼铛的盖子盖上 ， 在里面焖3分钟左右 ， 时间到了以后 ， 把里面的饼翻一个面 ， 继续焖3分钟左右 ， 等到饼的两面都变成金黄色的 ， 就说明已经煎好了；煎好之后拿出来切成小块 ， 就可以吃了 。
美味又健康的洋葱鸡蛋饼就做好了 ， 你们都学会了吗？
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