香油|吃了这么多年 一直吃错了 难怪健康不在了 玉磨坊小磨香油告诉你
食用油是我们家庭都必备的。以前的人都很喜欢吃动物油，尤其是猪油，因为很香。但实际上这是很不健康的。就比如猪友他拥有将近40%的饱和脂肪酸，如果我们人体摄入过多的饱和脂肪酸的话，就会增加我们人体心脑血管疾病的发生概率。
所以想要健康，我们更希望大家去吃食用油。根据健康指标来说，我们每天只要吃25克到35克的油即可。但是有一些商家为了多赚钱他们在食用油中掺假，为了保证自己的安全，我们一定要选好油，不要被骗了。
【 香油|吃了这么多年 一直吃错了 难怪健康不在了 玉磨坊小磨香油告诉你】就比如说食用调和油，它的价格比其他的油更贵。但如果我们去看配料表的话，会发现他所添加的油的成分可能还是价格比较低的那种油。
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