身体有栓，腿先知？小腿有这几个表现，提醒血液淤积严重或已成栓
血管的通畅 ， 会使心脏、肾脏和大脑的血流正常流动 ， 从而让这些部位都正常工作 。 但是当血栓形成时 ， 我们的身体会发生很大的变化 。
老年人群最容易出现血栓的情况 ， 很多人觉得血栓是突然出现的 ， 其实是年轻时不注意身体的健康 ， 使血管内积累很多的代谢废物 ， 最后形成血栓 。
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血栓形成是一种很可怕的疾病 ， 当心脏的血管发生了栓塞时 ， 就会造成急性心肌梗死 ， 而当供应大脑的血管栓塞时 ， 就会形成急性脑梗塞 。
其实更容易出现血栓的其实是腿部 ， 当自己的身体有血栓时 ， 腿部是会有明显表现的 。
当血栓来临时腿部会有哪些表现呢？
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1、当腿部有冰凉 ， 肿胀时就要注意起来 。 因为当血管变窄时 ， 血流就会供血不足或中断 ， 这时就会有腿部冰凉的情况 。
这时候腿部的冰凉是无法用热敷解决的 ， 患者严重时还会出现腿部的肿胀 ， 所以已经有这些感觉的人群要尽快去医院检查治疗 。
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2、当腿部总是有经常抽筋的现象时 ， 有很多人以为是缺钙的原因 ， 但是在补钙的一段时间之后 ， 还是会出现抽筋的现象 。
这时就要警惕是否是由于自己的血管发生病变而导致的 。 当血管变窄血栓形成时 ， 就会使血流中断 ， 从而引起缺氧缺血然后变成血管痉挛 ， 这时腿部就会反复的抽筋 。
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3、当你的腿部一侧出现腿部发干绀 ， 活动起来有障碍时 ， 这时要警惕是否是由于血栓而导致的 。
血栓会导致腿部缺血缺氧 ， 从而会使腿部活动出现障碍 ， 严重的人群整个腿部会完全变成青紫色 。 轻症的人群只是行动时腿脚不便 ， 重者则会使整个腿部从此不能行动 。
当自己有上述类似的现象时 ， 一定要及时去医院检查 。 如果已经患上此类疾病 ， 除了去医院接受治疗外 ， 要多注意日常的生活习惯和饮食习惯 ， 这样可以使血栓恢复变快 。
血栓患者在生活方面应注意哪些呢？
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1、有一个愉快的心情
一个人的身体健康和自己的心情有着密切的关系 ， 如果一个人长期处于精神紧绷状态 ， 这种状态会导致血压升高 ， 血液黏稠 ， 从而使身体中积累很多毒素 。
虽然现在的社会存在着很强的竞争压力 ， 但是我们应该放松心情 ， 缓解自己的压力 ， 做一些能让自己开心的事情 ， 保持一个良好的心情 ， 这样才能拥有一个健康的身体 。
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2、有一个健康的饮食习惯
摄入太多的高糖、多脂食物的人群会更容易形成血栓这种疾病 。 所以在平常要注意吃一些清淡的饮食 ， 多吃蔬菜水果 。
也可以多吃一些玉米、黄豆 ， 它们具有清理血液中垃圾的功能 ， 从而使血液的黏稠度降低 。 不可以经常性地喝饮品或酒 ， 这是很不利于血栓患者恢复病情的 。
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3、做适量的运动
运动可以促进身体新陈代谢 ， 加快血液的流通速度 。 而且通过科学研究表明 ， 经常运动的人群比不经常运动的人群得血栓的几率要低很多 。 但是也不要做具有刺激性的运动 ， 要做适合自己的运动 。
【身体有栓，腿先知？小腿有这几个表现，提醒血液淤积严重或已成栓】每个人都不能忽视平日里的小症状 ， 有症状一定要及时就医 。 如果处理不够及时 ， 腿部的血栓很可能随着血液到达心脏、头部等关键部位 ， 使情况变得更加严重 。 也要拥有一个好的生活习惯和饮食习惯 ， 这对我们的健康是极为重要的 。
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