多给孩子吃此物，再贵也别省，补充血液，视力好了，还能长高个！
多给孩子吃此物 ， 再贵也别省 ， 补充血液 ， 视力好了 ， 还能长高个！
胡萝卜作为一种美味的蔬菜 ， 可能我们很多朋友们都是比较喜欢食用的 ， 当然 ， 日常生活中适当的食用一些胡萝卜 ， 对于帮助我们大家补充营养的效果是非常不错的！
文章图片
胡萝卜的营养价值是非常高的 ， 并且含有丰富的营养物质 ， 还可以起到不错的增强身体免疫力的作用 ， 对于帮助我们大家预防和缓解一些疾病也是很有好处的 。 还可以改善肠胃消化不良症状 。 胡萝卜中的营养物质对人体十分重要 ， 经常食用还可以摄入膳食纤维 ， 帮助消化 ， 清理肠胃 。 胡萝卜素进入体内 ， 在肠和肝脏可转变为维生素A ， 有保护眼睛、抵抗传染病的功能 ， 还可促进生长发育 。 含有很丰富的植物纤维 ， 可以促进肠道蠕动 ， 可帮助及时排除代谢废物 ， 达到防便秘的作用 。 可以补充维生素CE ， 具有促进肠道蠕动的作用 ， 防止便秘和排毒的效果 ， 而且还可以有降低胆固醇的功效 。
文章图片
【多给孩子吃此物，再贵也别省，补充血液，视力好了，还能长高个！】推荐搭配：胡萝卜和豌豆
豌豆是一种营养性食品 ， 特别是含铜、铬等微量元素较多 ， 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育 ， 富含人体所需的各种营养物质 ， 尤其是含有优质蛋白质 ， 可以提高机体抗病能力和康复能力 。 还含有抗病毒 ， 抑制细菌生长的物质 。 常食对身体健康极为有益 。 还富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶 ， 可以分解亚硝胺 ， 具有抗癌防癌的作用 。 胡萝卜和豌豆一起煮 ， 多给孩子吃此物 ， 补充血液 ， 视力好了 ， 还能长高个！
文章图片
推荐阅读
- 吃播秀浪费粮食，该治！平台方积极引导，点赞！
- 吃鸡将迎来寻宝玩法？新地图遍地宝藏，“古老秘密”开启冒险
- 起驾旅行|内蒙古戈壁滩遍地玛瑙宝石：当地万人“吃”石头，一只“小鸡”价值1.3亿元
- 典韦新星元全面曝光，看完超清高能特效之后，玩家:吃土也要入手
- 知书达理，这些星座从来不出熊孩子
- 这些星座上半年没少吃苦，下半年获得帮助，9月份终于越走越顺
- 免票|武汉景区免票带火二次消费 游客省下门票钱开心吃住玩
- 热点|叶璇在餐厅“吃别人的剩菜”？本人回应了！网友评论难得很一致
- 家长说得再有道理孩子不听等于零，三个技巧让孩子口服心服
- 孩子不爱收拾？如何提升孩子积极性，增强孩子的内因引导