消失|北方人喜欢的碱性食物，头发乌黑靓丽，口臭消失，皮肤都白嫩了！
北方人最爱的碱性食物，头发乌黑靓丽，口臭消失，皮肤都白嫩了！在平时生活中，很多人一定都知道吃碱性食物对身体有益吧，当我们的身体出现问题时，很多原因都是体内酸性过多，这时候就需要碱性食物来调节平衡了。今天小编就为大家安利一个北方人爱吃的碱性食物，它就是西红柿了，西红柿虽然有点酸，当时经过我们体内就会成为如假包换的碱性食物，还含有丰富的维生素C，经常食用可以护肤美白，抗衰老，乌黑头发和去除口臭，整个人脸色红润气色好。下面小编教给大家的就是西红柿高粱米的做法，很适合夏天寡淡的胃口，营养又美味，快来看看小编是怎么做的吧
西红柿高粱米
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By 猫猫花厨
配料：
高粱米 100克、西红柿 4个、蕃茄沙司 一汤匙、冰糖 少许、精盐 少许、生粉 少许
烹饪步骤：
1.高粱米洗净浸泡3小时，加适量水，用电饭煲“米饭”功能蒸熟。
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2.趁热加入适量糖、盐，搅拌均匀待用。
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3.西红柿底部十字花刀。
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4.用开水浸泡去皮。
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5.切顶盖，挖空内部组织。
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6.盛入高粱米，盖上盖子，底部朝上放置。
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7.开水上锅蒸10～15分钟。
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8.蕃茄沙司、冰糖、生粉用水化开，炒至呈玻璃芡状，淋在蒸熟的西红柿即可。
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9.装盘点缀上桌。
【 消失|北方人喜欢的碱性食物，头发乌黑靓丽，口臭消失，皮肤都白嫩了！】
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