怎么样吃蛋白粉才会不长痘呢
【怎么样吃蛋白粉才会不长痘呢】 吃蛋白粉要注意多补充水，另外多吃蔬菜水果，保证维生素的摄入。也可以选择吃维生素B族、维生素C片剂作为补充，可以减轻因上火引起的长痘。
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补充维生素b
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