红薯不能与此物一起食用，却有很多人还不清楚，记得告诉身边
红薯不能与此物一起食用 ， 却有很多人还不清楚 ， 记得告诉身边
红薯是一种润肠便秘的良好食物 ， 这主要得益于其中含有的丰富的膳食纤维 ， 研究表明 ， 白地瓜所含纤维相当于米面的10倍 ， 因而其可以帮助加快消化道蠕动 ， 进而有助于排便 ， 从而缓解便秘症状 。
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红薯含有丰富的叶绿素和胡萝卜素 ， 多吃能够促进胃肠道蠕动 ， 从而净化肠胃、肝脏和血液中的毒素 ， 帮助排毒 。
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搭配禁忌
红薯不能和西红柿一起吃
红薯与西红柿一起吃容易发生化学反应,对人体消化系统不利,危害较大 。 不仅容易得结石,还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题 。
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【红薯不能与此物一起食用，却有很多人还不清楚，记得告诉身边】你喜欢吃吗？
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