哈密瓜有“瓜中之王”的美誉，但老中医提醒：哈密瓜不能和它同食
哈密瓜有“瓜中之王”的美誉 ， 但老中医提醒：哈密瓜不能和它同食
哈密瓜是一种比较常见的水果 ， 我们很多人都喜欢吃哈密瓜 ， 口感清脆 ， 美味且营养 。 并有着有“瓜中之王”的美誉 。 哈密瓜是一种味性寒的水果 ， 具有清肺热、止咳、利便、疗饥、益气等多种功效 ， 对贫血、肾病、胃病、咳嗽痰喘及便秘患者比较适合 。
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哈密可防晒
瓜富含抗氧化物质 ， 能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基 。 当我们人体而过度暴露在太阳下就会触发氧自由基的生成 。
养颜护眼减肥
哈密瓜含丰富维生素A ， 因此有助于维持健康的皮肤 ， 减少患白内障的风险 ， 并可以改善视力 。 而且哈密瓜热量很低 ， 低脂肪 ， 附有丰富的营养物质 ， 如维生素及其矿物质 。 可以帮助减肥 ， 哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分 ， 这种水果能够缓解保水 ， 帮助身体排除多余的钠 。
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哈密瓜和香蕉不能同食 。 我们大多数人吃水果的时候 ， 可能没怎么关注水果与水果之间的搭配 ， 往往吃自己爱吃的 ， 但是哈密瓜和香蕉搭配会导致肾衰病人 ， 关节炎病人病症加重 。
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【哈密瓜有“瓜中之王”的美誉，但老中医提醒：哈密瓜不能和它同食】图片来源于网络
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