苹果虽好，但吃苹果之后，不能碰此种食物，得忌口，告诉家人
苹果虽好 ， 但吃苹果之后 ， 不能碰此种食物 ， 得忌口 ， 告诉家人
苹果里面水分含量非常高 ， 因此对皮肤和身体有很好的滋润功效 ， 可以美容养颜 ， 利尿减肥 ， 排毒抗衰老 ， 可以让皮肤更水润；而含有的钾元素 ， 则可以让身体里面多余的钠盐很好的排出；不进如此 ， 苹果含有的清香则可以预防和治疗抑郁 ， 缓解心情 ， 让人心情愉悦 。
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苹果中含有丰富的锌元素 ， 锌元素是人体中多种重要酶的合成成分 ， 与提高免疫力 ， 产生抗体有密切关系 ， 人体生长发育所需的关键元素 ， 而且还是构成核酸和蛋白质所必不可缺的元素 ， 核酸和蛋白质的补充能够有效提高记忆力 ， 因此 ， 要想提高记忆力和免疫 ， 多吃苹果是有好处的 。
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搭配禁忌
沙丁鱼属于寒性的食材 ， 而苹果性质偏凉两者一起食用容易加重体内寒气 ， 增加肠胃的负担并伴随着不适感 。
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你喜欢吃吗？
【苹果虽好，但吃苹果之后，不能碰此种食物，得忌口，告诉家人】（以上图片均来源于网络）
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