康熙帝的长寿之道，值得借鉴
康熙帝的长寿之道 ， 值得借鉴
【康熙帝的长寿之道，值得借鉴】康熙是封建社会后期一位比较鲜明的君主 ， 在位期间还开创了“康雍乾”的盛世 。 康熙驾崩的时候 ， 终年69岁 ， 在那个时代已经算是长寿了 。 有研究者发现 ， 康熙之所以长寿 ， 与他在日常生活中的这些习惯分不开 ， 其中有些值得我们借鉴 。
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不吸烟喝酒
康熙认为“烟酒及槟榔等物 ， 皆属无用” 。 所以虽然是一代帝王 ， 锦衣玉食 ， 但康熙在生活中却不吸烟不喝酒 。 相关资料中也有又关机再 ， 一次 ， 在行围途中 ， 营房失火 ， 经过审讯发现是山房的人抽烟引起的 。 康熙便严惩了抽烟的人 ， 刺穿了他的耳朵和鼻子 。 此外 ， 康熙帝也是不喝酒的 ， 他也主张大臣们不饮酒 ， 在康熙看来 ， 饮酒不但对身体不好 ， 也会耽误巩固节奏 。 这一点与现代人的思想不谋而合 。
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不贪食
康熙的饮食习惯很简单 ， 虽然生在帝王家 ， 但很难得的饮食清淡 ， 喜欢粗茶淡饭 ， 不喜欢大鱼大肉 。 《圣祖御制诗文集》中这样记载：“淡泊生津液 ， 清虚乐有余 。 ”“山翁多耄耋 ， 粗食并园蔬 。 ”
顺其自然 ， 不求长生
生活在封建社会 ， 康熙却不相信道教中的养生之术 ， 有人进献相关的法术时 ， 他总是先让太监学习 ， 最后也没有接受 。 而且 ， 康熙也不相信有长生不老之术 ， 他坚信人的生老病死是自然规律 ， 谁都没有例外 。
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随着年纪增大 ， 康熙的头上也出现了白发 ， 有人进献相关方子时 ， 康熙也辞退了 ， 并说“自古帝王鬓斑须白者 ， 史书罕载 ， 吾今幸而斑白矣 。 ”
不吃补品
自古以来 ， 历史上的皇帝大都十分注重身体的滋补 ， 想要延年益寿 ， 但康熙却不认同这一点 。 对于补品 ， 康熙是嗤之以鼻的态度 ， 认为“凡人之性喜补剂 ， 不知补中有损 。 ”有太医在进药的时候用了人参 ， 康熙服用后非常急躁 ， 认为这都是人参的问题 ， 便下令让进药的太医不再行医 。
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除了以上几点 ， 早睡早起和多洗温泉也是必不可少的 。
综上所述 ， 康熙的“长寿之道”包括以上几点 。 从中我们也可以看出 ， 虽然康熙是封建统治者 ， 生活在封建社会 ， 但他的很多想法非常现代 ， 对生命的认识也非常清醒 ， 比如不练气功、不求长生等 。 康熙对于生命的一些看法也值得我们学习和深思 。
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