红枣和此物煮水喝，雀斑淡了，睡眠质量好了，早看早知道
哈喽！大家好 ， 我是你们中医林医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康来自健康的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！
红枣的食用功效
祛斑美肤
红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷 ， 能够促进肌肤细胞的代谢 ， 防止黑色素沉着 ， 让肌肤越来越洁白细滑 ， 达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效
排毒养肝
红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用 ， 适合那些肝功能比较差的人群食用 。 每天用红枣泡水喝 ， 坚持一个星期 ， 身体内的血清蛋白会有明显增加 ， 可以起到很好的保肝排毒功效
文章图片
菊花的食用功效
清热降火
菊花辛散苦泄 ， 微寒清热 ， 入肝经 ， 既能疏散肝经风热 ， 又能清泄肝热以明目 ， 还可用治疮痈肿毒 ， 可与其他一些中药配伍使用 。 不过相比起来野菊花清热解毒的效果要强
文章图片
【红枣和此物煮水喝，雀斑淡了，睡眠质量好了，早看早知道】红枣菊花茶是不错的养生茶 ， 可以滋补肝肾、明目润肺 ， 特别适合长期对着电脑的上班族 ， 对抗眼部疲劳 ， 缓解视力模糊等眼部症状很有效果
文章图片
推荐阅读
![[蓝菇凉说]对得起价格，基本三年不卡！，目前公认受欢迎的四款华为](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200414/20200414205431363024a_t.jpeg)
- 深圳市场监管|深圳进口冻品须入集中监管仓进行消杀和抽样核酸检测
- the|新冠肺炎成美国第三大致死原因 仅次于心脏病和癌症
- 不起眼的朗姐|和老人出去旅游，为什么会觉得心累？网友：只要老妈身体允许以后还要带她去，哈哈哈哈
- 人间风物志|游雍和宫：有人说这是北京必打卡景点之一，但我并不觉得非去不可
- 凌霄|以家人之名凌霄的结局是什么 凌霄最后会和尖尖在一起吗
- 李小璐|李小璐为何自毁前程也要和贾乃亮离婚？高晓松在15年前就道出真相
- 陈婷|凌霄贺子秋的结局，贺子秋母子团圆，凌霄或将和陈婷彻底划清界限
- 确诊病例|陕西新增2例境外输入确诊病例和3例无症状感染者
- 温和型的护肤品有哪些 盘点好用的敏感肌温和型护肤品牌
- 盖饭故事TheStory|玛丽莲·梦露情史：她和乔迪马吉奥之间跌宕起伏的感情