1米6的女生体重多少才算胖呢？若超过“这个数”，可能只属于偏重
“不行了 ， 夏天就要来了 ， 我一定要减肥！”这句话不知道大家在平时是否耳熟 。 很多女孩子在平时总喜欢让人减肥 ， 有一些女孩子哪怕在别人眼里一点儿都不胖 ， 可是自己总觉得还应该再瘦点儿 。 还有一些女孩子总觉得自己就属于肥胖的一种了 。 其实现在很多人都是以瘦为美 ， 说不出身体健康才是最为重要的 。
而且不论是男生还是女生 ， 都有着自己身高所对应的标准体重 。 这也是在当前身高下 ， 健康状况较好时的一个体重标准 ， 小编身边有一位1米6的女性朋友 。 在平时总嚷嚷着自己胖 。 但是在对应的标准体重之后 ， 才发现原来自己并不是肥胖 ， 但是却有一些偏重了 。 1米6的女孩 ， 体重到多少才算胖呢？超过“这个数” ， 可能属于偏重
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1米6的女生体重多少才算胖呢？若超过“这个数” ， 可能只属于偏重
网友@叶子baci：我有一位室友就是这样 ， 明明自己也不胖 ， 但在宿舍里总是嚷嚷着要减肥 。
网友@漼澯：减肥真的是女生心口压着的大石头 。 虽然说很多女生都有减肥的这个觉悟 ， 但无奈美食的诱惑真的是太大了 。
【1米6的女生体重多少才算胖呢？若超过“这个数”，可能只属于偏重】网友@我就是很皮：我觉得我就是属于那种偏胖的 。 不过也到不了肥胖的这个程度吧 。
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女生到底多少斤才算胖？这个问题是很多人都好奇的 ， 这种情况下女生标准体重的计算方式 ， 等于身高减去105 。 就比如说1米6的女性160-105=55 。 也就是说超过55千克的话才算是偏重的这种情况 ， 但也不是完全的肥胖 。 因为标准体重并不是一个苛刻的数字 ， 他是有着一定区间的 ， 只有超过20%才能够被算为肥胖 。 所以说肥胖也不能够单靠自己的感觉来认定 。
而且极端的追求瘦的话 ， 对于我们的身体来说影响还是比较大的 ， 过瘦也很容易出现营养不良等一系列的疾病问题 ， 所以说希望大家为正确的心态去看待这个问题 。
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有些女性朋友们在平时 ， 会采用节食减肥的这种方法来帮助自己瘦身 ， 却发现虽然一两天瘦了下来 ， 反弹却很严重 ， 而且对自己身体的伤害也是非常大 。 那么对于女性朋友来说 ， 哪些方式比较适合自己解释呢？
其实减肥并不是说不吃主食 ， 在减肥期间三餐也要按时进行 。 但是可以选择一些饱腹感比较强 ， 热量脂肪比较低的食物 。 但是小编要提醒大家 ， 一定要注意补充一定的蛋白质 ， 在每天晚上8:00之后就不要再吃东西了 ， 不要吃夜宵 ， 不然的话会给我们的胃部增加负担 ， 还容易导致脂肪堆积 ， 另外在吃饭的时候要注意细嚼慢咽 。
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并且还要坚持适量的运动 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 体重保持的刚刚好的范围 。 不要肥胖 ， 也不要偏瘦 。 才是对自己身体的负责
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