香蕉和此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及
香蕉和此物是天生的敌人 ， 不能一起食用 ， 现在知道还来得及！
文章图片
【香蕉和此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及】香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化物 ， 膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等 。 我们每天吃1-2根香蕉 ， 几乎就能补充人体正常需要的微量元素 。 所以 ， 它是一种普遍人都能吃到的养生水果 。
香蕉具有降压、降脂作用 ， 因为香蕉富含多种维生素 ， 并且含有钠、胆固醇比较低 ， 所以经常吃香蕉 ， 能够防治动脉粥样硬化 ， 降低胆固醇 ， 也利于减少高血压和高血脂的发生 。 另外 ， 香蕉具有保护胃壁 ， 防治胃溃疡的作用 ， 这主要是因为香蕉当中含有的血管素转化酶的抑制物质 ， 对于某些药物诱发的胃溃疡具有修复作用 。
文章图片
我们食用香蕉时 ， 要注意香蕉的相克食物 ， 才能避免对人体产生危害！
香蕉不能和什么一起吃
1.香蕉+西瓜：润肠的香蕉加上凉性的西瓜 ， 会使我们的身体产生不舒服的症状 ， 引起腹泻 ， 给我们的身体造成了一定的负担 。
2.香蕉+酸奶：一些脾胃虚寒容易腹泻的人 ， 喝了刚从冰箱拿出来的酸奶 ， 再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉 ， 那么就容易发生腹痛腹泻等问题 。
文章图片
推荐阅读
- 深圳市场监管|深圳进口冻品须入集中监管仓进行消杀和抽样核酸检测
- the|新冠肺炎成美国第三大致死原因 仅次于心脏病和癌症
- 不起眼的朗姐|和老人出去旅游，为什么会觉得心累？网友：只要老妈身体允许以后还要带她去，哈哈哈哈
- 人间风物志|游雍和宫：有人说这是北京必打卡景点之一，但我并不觉得非去不可
- 凌霄|以家人之名凌霄的结局是什么 凌霄最后会和尖尖在一起吗
- 李小璐|李小璐为何自毁前程也要和贾乃亮离婚？高晓松在15年前就道出真相
- 陈婷|凌霄贺子秋的结局，贺子秋母子团圆，凌霄或将和陈婷彻底划清界限
- 确诊病例|陕西新增2例境外输入确诊病例和3例无症状感染者
- 温和型的护肤品有哪些 盘点好用的敏感肌温和型护肤品牌
- 盖饭故事TheStory|玛丽莲·梦露情史：她和乔迪马吉奥之间跌宕起伏的感情