猪肉|我不知道晚上做什么？这道菜易学，比猪肉便宜，嫩滑不胖
晚上不知做什么菜？此菜简单易学，比猪肉还便宜，口感嫩滑不长胖
鸡胸肉可以说是鸡体脂肪含量最少的部分。很多想减肥、保持身材的人都知道，在减肥期间应该多吃鸡胸肉，但这只是因为它的脂肪含量低，所以它的味道会很木香。在这里，我想给你一个如何把鸡胸肉蒸成软糯食物的食谱。我不会发胖的。不管怎样，我们现在就学习吧。
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第1步，买新鲜鸡胸肉，处理鸡胸。
第2步，将鸡胸横切花刀，背面也同样切花刀。然后再切成鸡块。
第3步，将切好的鸡块里面撒上适量的黑胡椒、蒸鱼豉油和生粉，充分按摩拌匀使其入味。
【 猪肉|我不知道晚上做什么？这道菜易学，比猪肉便宜，嫩滑不胖】第4步，用保鲜膜盖好， 冰箱冷藏一夜等待备用。
第5步，切一头蒜，切成蒜末?
第6步，往锅里倒油，油热后将蒜末煸炒出香味。?
第7步，颜色有焦黄，出蒜香，就关火。
第8步，将腌制好的肉拿出来，再放一勺蒸鱼豉油，铺上炒好的蒜末。
第9步，蒸锅内倒入冷水，水开后，再把鸡肉放进去蒸。
第10步，大火，蒸五分钟。时间到了关火，再焖五分钟。
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一道简单好吃的蒜香蒸鸡胸肉就做好了。口感香浓又下饭，最重要的是很健康，不会像吃五花肉那么油腻，但是口感也很好，你们学会了吗？
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