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真相！这14种病是气出来的，爱生气，多吃这几种食物

一次生气 ， 能气出14种病1、乳腺增生
很多女性有乳腺增生的问题 ， 其中不少和爱生气有关；产后心情不好 ， 容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌 。
2、头晕头痛
有时候太过生气 ， 就会头胀头痛 ， 甚至引发脑出血 ， 突然昏倒不省人事 。
3、中风脑梗
人的心与身是密切相关的整体 。 心脑血管疾病患者最怕生气 ， 在生气后会引起心动过速、呼吸急促 ， 严重的可能中风 。
4、血糖升高
对糖尿病患者来说 ， 着急、生气、发怒 ， 可使血糖上升 。 新发病阶段尤其要控制住不良情绪 ， 以免加重病情 。
5、胃部溃疡
【真相！这14种病是气出来的，爱生气，多吃这几种食物】生气会引起交感神经兴奋 ， 直接作用于心脏和血管 ， 胃肠中的血流量减少 ， 蠕动减慢 ， 食欲变差 ， 严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病 。
6、脸长色斑
生气时 ， 血液大量涌向头部 ， 因此血液中的氧气会减少 ， 毒素增多 。 而毒素会刺激毛囊 ， 引起毛囊周围程度不等的炎症 ， 从而出现色斑 。
7、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部 ， 会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧 。 心脏为了满足身体需要 ， 只好加倍工作 ， 这样心跳更不规律 ， 也就更致命 。
8、甲状腺结节
生气令内分泌系统紊乱 ， 甲状腺分泌的激素增加 ， 久而久之会引起甲亢 。
9、免疫力下降
生气时 ， 大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇 。 如果在体内积累过多 ， 就会阻碍免疫细胞的动作 ， 让身体免疫力下降 。
10、可能诱发肺癌
很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素 。
11、胸闷气短
生气的时候 ， 特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情 ， 会觉得胸闷气短 。
12、排便失常
有的人一生气就便秘 ， 或者一紧张就拉肚子 。 这是因为生气后 ， 我们的肠道、膀胱也会跟着收缩 ， 从而导致排便失常 。
13、心脏病
人一旦生了气 ， 交感神经长期高度紧张 ， 会导致心脏负担过大 。 长此以往 ， 心脏会受到损害 ， 导致意外心脏事件的发生 。
14、血压升高
不良情绪可使血压升高 。 尤其老年人受到严重精神创伤 ， 出现愤怒、仇恨等激动情绪 ， 很可能诱发血压突然升高 ， 严重可导致心力衰竭、猝死等 。
爱生气 ， 多吃这几种食物1.橘皮
把橘皮洗净晾干 ， 与茶叶一起泡水喝 ， 也可单独泡水喝 ， 味清香 ， 可提神、通气 。 做菜时也可以放几片 ， 解腻开胃 。
2.白萝卜
鲜萝卜洗净切成小块 ， 与粳米一起加水煮成粥 。 还可止咳化痰、消食利膈 。
3.山楂
山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛 ， 对于生气导致的心跳过速、心律不齐有一定效果 。 生吃、熟吃或泡水 ， 各种方法皆有效 。
4.玫瑰花
用玫瑰花沏水喝可助消食 ， 上火生痰的人喝了清热消痰 。 另外 ， 放一把玫瑰鲜花在居室里 ， 闻着清甜的花香 ， 心情也会好很多 。


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