39健康网|睡前必须去撒一次尿，不撒睡不着！是病还是心理作用？( 二 )
黄褐色的尿液 ， 最容易出现在黄疸病人的身上 。
红色的尿液 ， 则可能是炎症、结石甚至肿瘤 。
白色的尿液 ， 通常是泌尿道化脓感染导致的脓性尿 。
棕褐色的尿液 ， 一般是血红蛋白尿 。
本文插图
所以综合来看 ， 尿的频率以及尿的颜色是否正常 ， 你不必每天疑神疑鬼 ， 一般情况下的尿多或者尿液颜色改变 ， 基本都是饮水量多与少变化导致的 。 毕竟 ， 若真的是疾病导致的尿液改变 ， 通常来说不仅仅尿液会发生变化 ， 身体还会出现其他症状 。 如果你实在不放心的话 ， 做一个尿常规的检查 ， 就一目了然了 。
而对于健康的成年人来说 ， 每天保持平衡的饮水量 ， 就是对泌尿系统最好的保护 。
参考资料：
[1] 《睡前总想上厕所 ， 是肾有问题还是心理有问题？科学的解释来了》 搜狐网 2020年4月5日
[2] 《尿液颜色12种 不同色彩预示哪些疾病》 健康时报网 2014年12月3日
[3] 《这3种状况你该停止喝水》 中时电子报 2017年3月29日
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