痛风的“源头”被找到，不是喝酒而是它们，听后直呼“想不到” 在生活中对于一些有痛风情况

导语：近几年来痛风的人越来越多，在生活中对于一些有痛风情况的人群来说，也是非常困扰的一件事，特别是在晚上的时候。会经常被痛醒，让人十分难受。在生活中出现痛风的现象，主要是因为体内尿酸含量过高。大多数人都会认为喝酒才是痛风的“源头” ，但是事实真的如此吗？一起来跟小编看一下吧。
1、肉汤
我们在生活中常见的肉汤有熬制的鸡汤或者大骨头汤，浓浓的汤汁十分鲜美，人们都特别喜欢喝，但是对于尿酸过高的人是不宜多饮用的，因为食物中的嘌呤量会溶解到汤汁中，长期饮用这些肉汤会增加尿酸的含量。对于有痛风的人来说是非常不好的。
在食物嘌呤含量表中，海鲜是属于嘌呤含量较高的食物。这些嘌呤会在体内代谢生成尿酸，会使得体内尿酸含量增多，并且很容易引发痛风。所以患有痛风的人群要注意了，为了健康，尽量少吃海鲜类的食物。
1、葛根
【痛风的“源头”被找到，不是喝酒而是它们，听后直呼“想不到”】葛根又称葛粉，它里面含有丰富的黄酮类化合物，体内尿酸含量过高的人可以食用葛根来改善，提高人体的免疫力，起到抗疲劳的作用。
说到苦瓜，很多人都不愿意吃，因为它的味道太苦。但是多吃苦瓜对人是很好的。特别是用在降尿酸。对于尿酸含量过高的人，应该坚持长期食用，它不仅能够促进体内的血液循环，还能够加速排出体内的毒素。帮助我们平衡体内的尿酸水平，痛风也会躲你远远的。

痛风的“源头”被找到，不是喝酒而是它们，听后直呼“想不到”

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