许晴|51岁许晴身材近照流出：这个细节，出卖了你的生活层次
前几天 ， 有路人在新加坡的街头 ， 遇到了出门散步的许晴 。
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路人镜头下的她 ， 是最真实的模样：
穿着随意的白色紧身上衣搭配牛仔短裤 ， 好身材却太引人注目 。
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纤细的蚂蚁腰、看不出一丝赘肉的大长腿、前凸后翘的比例 ， 让人无法置信她已经51岁了 。
之前在电影《邪不压正》里 ， 许晴就以一个镜头令人印象深刻 ， 过目难忘 。
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人到中年 ， 基础代谢率降低 ， 很多人都逐渐发福成自己都看不过去的模样 。
许晴虽然说自己不忌口 ， 什么都喜欢吃 ， 拍vlog的时候还拍了一大桌的主食早餐 。
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但她从头到尾就只吃了几口 ， 想必平时为了保持身材也下了一番苦功 。
三岛由纪夫曾在书中写道：“人生只有这么一回 ， 为何不多加珍惜短暂无常的身躯 ， 予以用心雕琢呢” 。
你放任自流 ， 胡吃海塞 ， 熬夜不运动 ， 身体会给你最直接的反馈 。
你怎样对待生活 ， 生活就会怎样对待你 ， 最终都会呈现在你的身体上 。
【许晴|51岁许晴身材近照流出：这个细节，出卖了你的生活层次】不管多少岁 ， 都请你不要放弃成为更好的自己 。
01
关于自律
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小椰子：放纵的时候 ， 就像是掉在泥潭里 。 即使满足了短期快感 ， 但这种状态却会带来对未来的不安感 ， 沉沦感 。
适当加入自律 ， 就是给你托板 ， 让你不至于完全沉下去 。 自律 ， 才是解决人生痛苦的唯一途径 。
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小椰子：村上春树说过一句话：“今天不想跑 ， 所以才去跑 。 ”
拥有强大的自我驱动力 ， 可以帮助你战胜前进路上的障碍 ， 包括懒惰、拖延等干扰因素 ， 它会引导你积极克服缺点、寻求办法、解决问题 。
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小椰子：维克多·弗兰克曾在艰难环境中存活下来后 ， 得出生命的结论：
人所拥有的任何东西都可以被剥夺 ， 唯独人性最后的自由 ， 也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由 ， 不能被剥夺 。
在和平年代 ， 可以这样解读：人最大的自由就是有能力成为自己想成为的任何人 ， 有能力选择任何一种自己想过的生活方式 。
02
关于学习
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小椰子：日剧《悠长假期》中有一句经典台词：“开始去做 ， 总比什么都不做好 。 ”在生活中 ， 遗憾和后悔只会发生在没做过的事情里 。
如果把未来的人生比作一次旅程 ， 当你决定出发的那一刻 ， 旅行最难的部分已经完成了 。
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小椰子：走路好处很多 ， 不妨从见椅子就想坐下 ， 改变为在候车、茶歇、开会早到各种碎片时间累积步数 ， 逐渐养成能站时不坐着 ， 能走动 ， 不静着 。
久而久之 ， 把万步路变成睡觉、吃饭、工作、学习同样不可或缺的日常生活组成部分 ， 你会不自觉地发生改变 。
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小椰子：杜月笙曾说过 ， 人生最难吃的“三碗面”是：体面、情面、场面 。
与其让不知所谓的面子成为自己的负担 ， 倒不如踏踏实实地活好自己的里子 。
当有一天 ， 我们不需要向外界证明什么 ， 也就不必为了证明而去做很多用力过度的事 ， 就等于把交给外界的评价标准收回给自己 。
03
关于人生
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小椰子：看过一段话：有的人也许你这辈子也不会忘掉 ， 但是却再也不能影响你现在的生活 。
你总要走陌生的路 ， 看陌生的风景 ， 听陌生的歌 ， 然后在某个不经意的瞬间 ， 你会发现 ， 原本是费尽心机想要忘记的事情 ， 真的就那么忘记了 。
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小椰子科学家认为：“人是唯一能接受暗示的动物 。 ”
积极的暗示 ， 会对人的情绪和生理状态产生良好影响 ， 激发人的内在潜能 ， 发挥人的超常水平 ， 使人进取 ， 催人奋进 。
和对的人在一起吧 ， 他们会触发你最好的一面 。
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小椰子：你选择的总和 ， 就是你的人生 。
人常常会在面对艰难选择时止步不前 ， 内心充满对出错的恐惧 。 而能让我们获得真正行动力的 ， 却正是这些“艰难”的选择 。
真实的人生 ， 从来没有过于简单的选择题 。
整理者：小椰子 ， 精读主创 ， 人生必须活得swag一点 。
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