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血糖高，脚“遭殃”？若出现4种异常，十有八九是血糖“超标”了

【血糖高，脚“遭殃”？若出现4种异常，十有八九是血糖“超标”了】糖尿病是中老年人最容易出现的一种疾病 ， 一般情况下 ， 如果患上了糖尿病就要终身服用降糖药物 ， 而且还需要注射胰岛素来进行维持血糖 。
如果血糖控制不住的话 ， 就会诱发各种并发症 ， 对身体的健康非常不利 。 其实如果体内血糖超标的话 ， 身体会有很多异常的迹象 ， 也是在提醒你该控制血糖了 。
血糖高，脚“遭殃”？若出现4种异常，十有八九是血糖“超标”了
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血糖高 ， 脚“遭殃”？若出现4种异常 ， 十有八九是血糖“超标”了
脚部外界感知能力越来越低
正常情况下 ， 如果我们的脚受到了刺激 ， 就会有痛感传来 ， 脚部的感知能力还是比较强的 。
然而如果你体内的血糖发生紊乱 ， 就会影响到身体的神经系统 ， 脚部对外界的感知能力就会逐渐的降低 ， 甚至逐渐失去知觉 。
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举个例子来说 ， 如果在平时泡脚的时候 ， 大部分的人40度的时候就已经感到有点发烫了 ， 然而 ， 如果体内血糖血糖紊乱 ， 即使水温已经很烫了 ， 脚部的皮肤也没有太大的感觉 。
所以如果你有这种异常迹象的话 ， 那么别忽视 ， 十有八九是体内的血糖超标了 ， 建议你抓紧时间去检测一下自己的血糖值 。
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间歇性跛行
如果体内血糖超标的话 ， 它就会破坏身体的神经系统和血液循环 ， 导致脚部处于缺少血氧供给的状态 ， 这样人在运动的时候 ， 可能就会出现间接性跛行 ， 只有适当的休息才会缓解 。
如果血糖紊乱非常厉害的话 ， 还可能会伴随着小腿腓肠肌疼痛 ， 所以不仅伴随着间接性跛行 ， 还会发展为持续性的疼痛 ， 让人简直无法走路 ， 有这种情况的话抓紧时间去检查 ， 别一拖再拖 。
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足部皮肤有明显异常
如果体内血糖发生紊乱 ， 身体的新陈代谢和血液循环也会受到一定的影响 ， 就会无法为脚部提供足够的养分和血液 ， 可能脚部微血管出现异常扩张 ， 血液可能会透过皮肤显现出来 ， 脚部的皮肤会呈现出紫红的颜色 。
所以在平时每天洗脚的时候 ， 一定要观察一下自己脚部上的皮肤 ， 如果出现了这种异常 ， 十有八九是血糖超标了 ， 建议你抓紧时间去医院进行相关的检查 ， 别拖延 。
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小伤口久久不愈
我们在日常生活中 ， 很可能就会出现一些细小的伤口 ， 正常情况下 ， 伤口能够很快的愈合 。
然而如果发现自己的脚出现了小小的伤口 ， 但是却久久不愈合 ， 而且还容易滋生细菌和病毒 ， 出现感染的情况 ， 这就需要提高警惕了 。 这也是体内血糖超标的重要暗号 ， 有这种情况的话 ， 抓紧时间测量一下自己的血糖值 。
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堪称升糖王的美食 ， 若不忌口 ， 打再多胰岛素也白搭 ， 有人却天天吃
含有添加剂的燕麦粥：
现在我们身边很多的人都非常喜爱喝燕麦粥 ， 燕麦是一种非常好的粗粮 ， 它的营养价值非常丰富 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 能够有效的帮助排出身体中的毒素和垃圾 ， 对身体的健康非常有益 ， 然而很多的人可能会购买一些富含有添加剂的燕麦粥 。
大多数超市卖的燕麦粥 ， 往往都还有很多的添加剂 ， 它在制作的过程中会添加一定量的糖分 ， 热量和能量碳水化合物都是比较高的 ， 如果你不忌口的话 ， 打再多胰岛素也白搭 ， 然而有些人却天天吃 。
建议糖尿病人如果真正想要享受健康的燕麦粥 ， 应该选择用传统方法碾压燕麦制成的燕麦片 。
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油炸食品：
油炸食物脂肪和热量都是非常高的 ， 如果常吃的话 ， 可能会诱发肥胖 ， 给身体各项内脏器官增加很大的负担 。
而且油炸食物中往往也包含大量的碳水化合物 ， 如果常吃的话 ， 就会导致体内的血糖迅速超标 ， 对身体的健康是非常不利的 ， 若你爱吃 ， 或许打再多胰岛素也白搭 ， 建议你抓紧时间忌口 。
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如果体内血糖超标的话 ， 建议你在日常生活中要养成良好的作息习惯和饮食习惯 ， 可以多吃一些苦荞、苦瓜等食材 ， 有效的来帮助降低体内的血糖 ， 预防并发症 。
天然“胰岛素”被发现了 ， 隔三差五吃点 ， 体内血糖悄悄降


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