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张仲景治疗失眠、抑郁的“神奇良方”，值得收藏

【张仲景治疗失眠、抑郁的“神奇良方”，值得收藏】导读：
这个方子 ， 叫小柴胡汤 。 这个分量不是原文的分量 ， 是我通常使用的：柴胡9克、黄芩6克、党参6克、法半夏6克、炙甘草6克、生姜6克、大枣12枚 。 我通常的熬药方法是：水五碗 ， 熬剩两碗 ， 早晚各一碗 。
现代人压力特别大 ， 结果出现了无数很奇怪的病症 ， 怎么调理都很难见效 ， 让人伤透了脑筋 ， 比如有突然呕吐的 ， 有头晕到无法站立的 ， 有失眠到每天睡两个小时的等等 。
那么 ， 这种情况怎么来调理呢？
1从汉代张仲景的《伤寒论》里的一个方子谈起
这个方子 ， 叫小柴胡汤 。
我先把小柴胡汤的方子给大家写一遍 ， 这个分量不是原文的分量 ， 是我通常使用的：
柴胡9克、黄芩6克、党参6克、法半夏6克、炙甘草6克、生姜6克、大枣12枚 。 我通常的熬药方法是：水五碗 ， 熬剩两碗 ， 早晚各一碗 。
这个方子原来的分量比我开的要大一些 ， 熬药方法是水一斗二升 ， 煮取六升 ， 去渣滓 ， 再煎取三升 ， 每次温服一升 。 但是 ， 我经过实践 ， 认为五碗水熬剩两碗比较方便 ， 就这样用下来了 。
大家会奇怪 ， 我开的方子的量这么小 ， 能治病吗？
其实 ， 我就用这个方子加减 ， 治好过无数的奇怪的病症 ， 这说明药物的分量不是最重要的 ， 最重要的是药物的配比 ， 只要配比得当 ， 那么就是可以治病的 ， 分量只不过影响了治疗的速度 ， 比如应该一天痊愈的 ， 您分量用小了 ， 只不过是一天半才好而已啊 。
2我还是用例子来和大家说这个方子吧
有位女士 ， 是个上市公司的高层 ， 有一次我给她诊脉 ， 诊完后 ， 她认为我说得准确 ， 很惊奇 ， 但是自己先没有调理 ， 而是要求我给他的丈夫调理 。 为什么呢？因为她的丈夫让她很是发愁 ， 什么情况呢？就是失眠 ， 整夜的失眠 ， 自己无法控制自己的情绪 ， 对什么都不感兴趣 ， 最后甚至无法上班了 。
我听完了叙述 ， 说：“这可能是西医说的抑郁症吧？”
她说：“对啊！怎么样 ， 你会治疗抑郁症吗？”
我问她：“西医都怎么治疗了？”
她告诉我说曾经治疗过很长的时间了 ， 时好时坏 ， 没有什么大的改善 ， 但是精神科医师已经很满意了 ， 还拿他做成功的例子呢 。
我当时听完了 ， 也很犹豫 ， 因为我哪里会治疗抑郁症啊？于是说：那见个面吧 ， 我只能给他调理一下身体了 ， 不一定会针对抑郁症来治疗 。
结果后来见面了 ， 我才知道此人在国外打拼过 ， 估计压力太大了吧 。 诊了脉 ， 是弦脉 ， 同时舌头上有芒刺 ， 覆盖得满是白苔 。
于是 ， 我问他：口苦吗？咽干吗？头晕吗？有呕的感觉吗？胸闷吗？容易发脾气吗？
他几乎全部或多或少都有点 ， 张仲景说过：“伤寒中风 ， 有柴胡证 ， 但见一证便是 ， 不必悉具” ， 就是有一个对上就可以了 ， 这位是全都对上 。
于是 ， 我分析他就是一个肝郁的状态 ， 我也不知道该如何治疗抑郁症 ， 但是我只能把他的肝郁给梳理开 。 于是开了小柴胡汤 ， 就是这个分量 ， 加了龙骨和牡蛎 ， 好像没有加别的什么药 ， 开了三副 。
三副后他反应 ， 各种症状开始减轻 ， 我就又开了五副 ， 结果说已经基本可以睡整夜了 ， 情绪也恍然如同梦醒 ， 几乎感觉自己已经痊愈了 。 感叹中医治病原来如此神速 ， 简直太奇妙了 。
后来 ， 治疗几次后 ， 他的症状就基本消失了 ， 后来 ， 有一天在国贸的一个咖啡厅里 ， 我给他讲了大约一个小时的《金刚经》 ， 我告诉他 ， 一定要放下很多事情 ， 要放下 ， 让我们的心恢复自己的宁静 ， 其实仔细想想 ， 这个世界的很多事情不是你能够把握的 ， 你以为这些钱你赚到了吗？想想 ， 再过一亿年 ， 你赚的钱在哪里？你又在哪里？所以 ， 不可执迷 ， 当你把你的心放得很空的时候 ， 你才可能感觉到真正的自己的存在 。
记得那天我喝了一瓶瓶的水 ， 讲得还是口干舌燥 ， 但是到后来 ， 在我走出咖啡厅的时候 ， 我自己都觉得今天的天真的很蓝 ， 阳光真的很温暖 ， 自己的心里原来是如此的平和 ， 原来 ， 仔细想想 ， 这天说的很多话也是说给自己听的啊 。
同时 ， 从此我就知道所谓的抑郁症是怎么回事儿了 ， 原来这是一个名词 ， 被搞得很深奥 ， 但是如果你无视它 ， 我们就按照中医的理论来调理患者的身体 ， 原来是不那么可怕的 。
后来 ， 我又治疗了很多例这样的患者 ， 症状各异 ， 但是基本都是肝气不舒引起的情志方面的问题 ， 渐渐的心得就多了 。
又后来 ， 我们的网友中有位是一家健康杂志的编辑 ， 偶然提起 ， 她们正在组稿 ， 专门谈论抑郁症的 ， 她要去几家著名的西医医院 。 我马上就告诉她 ， 西医有西医的专长 ， 但是 ， 在这个领域 ， 西医绝对是没有什么好的办法的 ， 我们中医确实极其的擅长 ， 疗效惊人 ， 我建议她去采访一下中医 。 后来 ， 不知道这个选题做的如何了 。
有一位朋友 ， 是位女性 ， 也是失眠得无以复加 ， 几乎每晚就是两个小时 ， 痛苦得不得了 ， 整日昏沉 。
但是 ， 当时找我看病是因为呕吐 ， 说自己经常呕吐 。
我诊断后 ， 才知道她的身体绝对不是呕吐一个症状 ， 仔细问下来 ， 也是张仲景所论述的小柴胡汤的汤证 ， 一个都不少 。
张仲景说的症状有：“伤寒五六日中风 ， 往来寒热 ， 胸胁苦满 ， 嘿嘿不欲饮食 ， 心烦喜呕 ， 或胸中烦而不呕 ， 或渴 ， 或腹中痛 ， 或胁下痞硬 ， 或心下悸、小便不利 ， 或不渴、身有微热 ， 或咳者 ， 小柴胡汤主之 。 ”
小柴胡汤的条文很多 ， 我不一一列举 ， 给大家翻译一下吧 。
这些症状归纳起来 ， 有：口苦、咽喉干、目眩（就是头晕）、往来寒热（就是忽冷忽热 ， 这个症状其实不多）、胸胁苦满（其实多数是胸闷）、默默不欲饮食（就是胃口不大好）、心烦、有呕吐的感觉、耳聋目赤等 。
张仲景说这些症状“但见一证便是 ， 不必悉具” 。 就是您看到一个就可以确定了 ， 不用全都有 ， 其实我还没有敢看到一个就用该方子的 ， 据说刘渡舟老先生是看到口苦就用 ， 我一般都是确定三条以上的时候才用 。
那么 ， 这位女士所有的这些 ， 基本都具备了 ， 不但具备 ， 而且是每项都做到了极端 ， 比如呕吐 ， 会吃完饭就吐 ， 比如头晕 ， 她会直接晕倒在地 。
诊脉是弦脉 ， 舌象我给拍摄下来了 ， 不是标准光源拍摄的 ， 没有条件 ， 但是可以看出来特点 。
这样 ， 用小柴胡汤还有什么疑惑的呢？这是柴胡汤证已具啊 ， 于是 ， 就给她开了小柴胡汤 ， 也是加了龙骨和牡蛎 ， 五副 。
吃完了五副以后 ， 她就已经可以睡足八个小时了 。 同时 ， 所有的症状都不见了 。 这搞得她周围的人全都目瞪口呆 。
这就是方证对应上以后的好处 ， 张仲景的方子 ， 就怕方证不对应 ， 如果对应上了 ， 那么见效就应该在三副以内的 。 我也经常有分析不准的时候 ， 但是分析准了 ， 就会连自己都对疗效感到惊奇 。
治愈百万人失眠的泡脚经方
1因为情绪不佳引发的失眠
曾经有位从乌鲁木齐飞来看诊的女士说她半年没有睡觉了 ， 我说不可能 ， 因为人如果不睡觉 ， 几天就该崩溃了 。 很多失眠患者声称自己几天未睡觉 ， 医学专家对他们进行过仪器检测 ， 发现他们其实都不同程度地睡眠过 ， 只是他们没有任何记忆而已 。
这位女士 ， 当时我判断她是情绪不好引起的 ， 中医叫肝气不舒 ， 于是建议她用张仲景的经方：柴胡加龙骨牡蛎汤加味 ， 用这个方子泡脚 ， 每天舒理肝气 。
几天后 ， 我的朋友打电话给我 ， 说那位女士特别开心 ， 用了五天 ， 已经可以每天睡眠五个小时了 。 后来又过了大约十天 ， 再来电话 ， 说她已经彻底痊愈了 ， 特别强调 ， 是真的痊愈了 。
2失眠治愈方的奥秘是什么？
首先我们来看看这个方子的大致组成：
柴胡、黄芩、半夏、人参、龙骨、牡蛎、桂枝、茯苓、大黄、生姜、大枣 。
这个方子是小柴胡汤加味而成 ， 专门调理少阳不和 ， 肝胆失调 ， 气火交郁 ， 心神被扰 。
原方调理的是：少阳病之胸满、烦惊、谵语、小便不利等症 。
这方子里：小柴胡汤和解少阳之邪；龙骨、牡蛎镇惊潜阳 ， 起到收纳心神的作用；桂枝通阳化气 ， 疏解肝郁；茯苓泻三焦之水 ， 补脾安定中焦；大黄泻内结之热 。
3肝郁的情绪为何用此方？
这个方子我主要用来疏解不良情绪导致的肝郁的 ， 也就是说 ， 主要用来调节情志失调的 。
为什么用这个方子呢？当年我看伤寒医案的时候 ， 发现这个方子的很多病例 ， 都是调理神智失调的各种情绪问题的 ， 尤其是情绪失控的 。 我当时想 ， 现在人岂不是人人如此？
于是慢慢探索 ， 最终确立了一个大概的加减思路 。
失眠泡脚方的组成（孕妇禁用）
柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、制首乌6克 。
失眠泡脚方的使用方法
熬四十分钟 ， 然后将药汁分成两份 ， 早晚兑入温水 ， 泡脚 ， 每次二十分钟 ， 水温不要太热 ， 水淹过脚面就可以了 。
有些严重的身体失调 ， 口服和泡脚结合效果更好 ， 但是如果需要口服 ， 需要请当地医生根据自己的体质稍作加减 ， 但是口服要加上生姜和大枣 ， 我一般推荐生姜三片 ， 大枣十二枚（掰开） 。
一般情况 ， 如果确实是肝气不舒引起的失眠 ， 泡脚后会感觉明显 ， 容易睡觉 。 但是 ， 这个方子确实不是安眠的 ， 它是疏肝安神的 ， 睡眠转好 ， 只是一个结果而已 。
4你有情绪郁结吗？测测看！
其实 ， 很多人的身体问题 ， 现在看似与情绪无关 ， 但是仔细询问 ， 都可以找到几年前的什么情绪郁结 ， 现在觉得情绪没有事情了 ， 但是身体一直没有调整过来 。
这种情况 ， 中医会通过身体的症状来分析 ， 是否是身体仍然有郁结 ， 我觉得基本的症状是：口苦、口干、眩晕、胃口不好、有忽冷忽热的感觉、心烦容易发火、心烦容易生闷气、有恶心反胃的感觉甚至呕吐、胸闷心悸、肋骨两边有胀痛的地方、失眠多梦 。 这些症状里面 ， 您对上的越多 ， 说明越严重 。
此时 ， 舌头的形状往往是尖尖的 ， 正常的舌头伸出来 ， 应该是椭圆形的 ， 这种人舌头一伸出来 ， 往往是一个尖尖的状态 ， 又尖又长 。 这是我判断的一个主要方向 。
如果失眠严重的人 ， 我会建议他晚上除了泡脚 ， 可以加服中药 。
失眠泡脚方的组成（孕妇禁用）
山萸肉六克、五味子三克 ， 熬水 ， 用此水冲服炒酸枣仁粉三克 。 每晚服用一次即可 。 这是养肝血、安心神的思路 。
但是 ， 这样的方子 ， 我们不能用一辈子 ， 一般情况就见效一时而已 。 真正调理我们身体的 ， 是我们良好的心态 ， 是我们与人为善的修行 ， 我们只要处处与人为善 ， 心怀慈悲 ， 就能心态开朗 ， 气血通调 。
所以 ， 真正让自己健康的不是草药 ， 而是调整好自己的心态与情绪 。


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