全民健身|钟南山传授“武林秘籍”打败疫魔的好办法 全民健身
2月17日，《解放军报》第9版刊发范江怀文章《在运动中迎接春天》，文中提到“每一个人都有对付疫情的有力武器，这就是我们自身的免疫力 。”而“良好卫生的生活工作习惯，再加上科学适量的体育运动，才会给我们带来让病魔退却的免疫力 。”
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疫情当前，说到体育运动，不能不提的是钟南山院士前一段时间，他的肌肉照一度刷爆朋友圈
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在钟院士眼里“运动对保持身体健康起到了关键作用”在央视《大家》栏目中他曾更详细地介绍了他的运动强度
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单看这样的运动强度胳膊上的肌肉谁能想到他已经80多岁了呢在武汉方舱医院
很多锻炼方法也一度刷屏护肺操
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八段锦
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适量运动不仅锻炼了身体，提高免疫力，还缓解了患者紧张焦虑的情绪，让他们面对疫情有积极乐观的心态 。
【全民健身|钟南山传授“武林秘籍”打败疫魔的好办法 全民健身】
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