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被同事欺负，只能默默流泪？优秀的职场人都懂得管理情绪

拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人 ， 比拿下一座城池的将军更伟大” 。 通过他的这句话足以见得 ， 控制好自己的情绪非常重要 。
【被同事欺负，只能默默流泪？优秀的职场人都懂得管理情绪】尤其是对于我们职场人来说 ， 被领导批评了要忍着 ， 被同事排挤了要让着 。 工作中出现了问题要受着 ， 每天不仅要面对繁重的工作 ， 还要面对各种复杂的情绪 。
如果找不到发泄口 ， 长期藏在内心 ， 很可能会造成你工作无法集中注意力 ， 更严重甚至会造成抑郁 。
被同事欺负，只能默默流泪？优秀的职场人都懂得管理情绪
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01
30岁 ， 月入20000 ， 却换上了抑郁
这个故事讲的是我发小王强 ， 对我来说他从小就是人们常说的“别人家的孩子” 。 从小他就是我们这一片公认的好孩子 ， 学霸 。
更厉害的是他在大四时直接被学校保研 ， 周围的朋友都羡慕不已 ， 都嚷着等他发达了一定要记得我们这群“狐朋狗友” 。
研究生毕业后经过导师的介绍进了一家500强企业 ， 可在入职一年半后被诊断出“抑郁症” 。
在我看来他向来顺风顺水 ， 怎么会得这种病 。 后来询问了他的家人才知道 ， 原来一切都是工作后导致的 。
被同事欺负，只能默默流泪？优秀的职场人都懂得管理情绪
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领导觉得他是名校毕业的 ， 能力应该比别人都好 。 于是 ， 一连好几个重要的工作都交给了他 。
但他这个刚入职场的新人怎么有能力挑得起这大梁 ， 周围同事排挤他 ， 觉得他这是托了关系；而职场前辈觉得他的做法侵犯了大家的利益 ， 开始煽动别人不配合他工作 。
可以说朋友的业绩是一塌糊涂 。 领导于是也觉得他配不上名校毕业生的称号 ， 也就不再重用他了 。
向来优秀的他 ， 哪遭遇过这种打击 ， 想找人吐槽 ， 却又觉得丢脸 。 于是 ， 就这样一直别憋在里 ， 每天都带着负面情绪上班 ， 时间一长也就导致了抑郁得产生 。
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02
成功人士都懂得控制情绪
人们常说“狗咬我一口 ， 我总不能咬回去吧” 。 但现实生活中 ， 如果有人打了你一巴掌 ， 你会还手吗？
如果是我 ， 我肯定会还手 ， 他凭什么打我 ， 不知道有句话叫做“欠债还钱”吗？打了我 ， 我还回去你就得受着 。
我相信 ， 这也会是大多数人普通人的做法 。 那么成功人士们都怎么面对这种令人生气的事情呢？
就拿去年百度CEO李彦宏被泼水的事情来说吧 。 当时这件事迅速就占据了热搜榜 ， 被很多网友议论 。
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其中最令我敬佩的是李彦宏当时的反应 ， 当着众人的面 ， 他没有自乱阵脚 ， 反而表现得很冷静 ， 然后问了对方一句：“what'syourproblem?''
被泼水不管对谁来说都是一件极易引起愤怒的事情 ， 然而他却只是一笔带过 。 试想一下 ， 如果你被当众泼水 ， 你会去和对方理论？还是一笑坦然呢？
在我看来成功人士与我们最大的区别就是 ， 他们能收放自如的控制自己的情绪 。 因为争论并不能解决问题 ， 除了吵个口干舌燥 ， 对双方都没好处 。
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写在最后
我很喜欢高尔基说过的一句话“我相信 ， 如果怀着愉快的心情叹气悲伤的事情 ， 悲伤就会烟消云散 。 ”
越是伤心的事 ， 越是要用愉悦的心情讲出来 ， 这样 ， 很多事情讲出来也就烟消云散了 。
你会把情绪藏在心里还是说出来？
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