小时|比运动2小时还好，轻松排出黑宿便，赘肉消失了柠檬和它一起吃
【小时|比运动2小时还好，轻松排出黑宿便，赘肉消失了柠檬和它一起吃】柠檬是我们日常生活当中很常见的食物 ， 味道酸酸的 ， 泡水喝也非常好喝 ， 而且还具有清除口中异味的作用 。 不知道有没有人和小编一样 ， 早上起来口臭 ， 还特别容易便秘 。 后来 ， 在一位老中医的推荐下 ， 学会了一中和柠檬搭配的食物 ， 能够轻轻松松排出黑宿便 。 柠檬和它一起吃 ， 比运动2小时还好 ， 轻松排出黑宿便 ， 赘肉消失了 。 “它”是什么呢？它就是冰糖 ， 冰糖具有清热去火的效果 ， 它和柠檬配在一起 ， 制作成冰糖柠檬膏 ， 喝水的时候加进去一点 ， 帮助排出黑宿便 ， 还具有减脂的效果 。 和小编一起来学习一下这道美食吧 ， 味道十分美味哦！
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By 清脆
配料：
柠檬 6个、老冰糖 600克
烹饪步骤：
1.买来的新鲜柠檬 ， 先用盐巴擦洗外表并腌制片刻 。
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2.柠檬切片去籽 ， 果的两头也切掉 。
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3.然后一层柠檬片一层老冰糖层层铺好 ， 放入电子炖盅熬炖 。
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4.用电子炖盅熬制柠檬膏 ， 不用担心熬焦和干锅 ， 而且味道还保存得好好的 。
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5.在炖盅中同捞同煲15小时 ， 便成一盅香浓润滑的柠檬膏 。
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烹饪小贴士：
1、柠檬的果皮 ， 柠檬果皮要挑选光滑 ， 没有裂痕 ， 没有虫眼的 。 如果有裂口 ， 虫子眼等的地方 ， 建议大家不要挑选了 。 2、柠檬的大小 ， 柠檬其实都是差不多大小的 。 大家在挑选的时候不要挑选过大的 ， 就可以了 。 小点的柠檬味道也是不错的 。 3、柠檬的颜色 ， 柠檬多以金黄色为主 。 大家挑选时候挑选颜色均匀 ， 亮堂 ， 饱满 ， 就可以了 。 4、柠檬的重量 。 买的时候要掂量一下 ， 挑选较重的柠檬 。 这样的水分会比较的充足 。 5、柠檬的新鲜 柠檬是长长的形状 ， 所以有两端 。 大家在挑选的时候可以看看两端的果蒂部分 ， 如果是绿色的 ， 那么很新鲜了 。
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