天天熬夜伤身体，肝，你忘了吗？3种蔬菜，养肝护肝，肝好人健康
天天熬夜伤身体 ， 肝 ， 你忘了吗？3种蔬菜 ， 养肝护肝 ， 肝好人健康 。
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养肝蔬菜 ， 补血菜
补血菜 ， 不仅可以补钙 ， 它也有补肝的作用 ， 他所含有的蛋白质能够排除肝内的有害脂肪 ， 使得肝细胞得以重生 ， 对肝细胞有保护作用 。
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养肝蔬菜 ， 茼蒿
茼蒿作为蔬菜 ， 通常可以用来做茼蒿炒蛋、清炒茼蒿、凉拌茼蒿或是做茼蒿炖带鱼等家常食谱 ， 与其他菜品一同配餐 ， 茼蒿 ， 它能养肝护肝 。
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【天天熬夜伤身体，肝，你忘了吗？3种蔬菜，养肝护肝，肝好人健康】养肝蔬菜 ， 茴香
经常吃点茴香 ， 可以丰富营养的摄入 ， 养护肝脏 ， 并增进食欲 。 如果存在便秘的情况 ， 也可以多吃一些茴香 ， 长期坚持的话这样就能够让自己的情况有所改善 。
3种养肝蔬菜 ， 你爱吃不？你觉得茴香 ， 好吃吗？
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