吃喝胖|高血压不用怕，每天喝点这些效果很不错呢！
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随着生活水平的提高 ， 很多人患上了高血压 ， 高血压不仅和我们的遗传因素有关系 ， 也和我们后天的生活习惯和饮食习惯有很大的关系 。
虽说高血压的危害不是很大 ， 但是如果一直处于高血压的情况中 ， 就会严重影响我们的身体健康 ， 还会引起一系列的并发症 ， 所以说 ， 为了我们的身体健康 ， 我们一定要好好控制自己的血压水平正常 ， 我们不止可以通过药物来控制我们的血压水平 ， 还可以通过食物来控制血压 ， 今天就跟大家介绍三款饮品 ， 对降血压有帮助呢！
【吃喝胖|高血压不用怕，每天喝点这些效果很不错呢！】玉米须水
玉米须我们可能不会太接触 ， 但是玉米我们都是经常吃的 。 我们很多人都会只吃玉米然后把玉米须给扔掉 ， 但其实玉米须是一种中药材 ， 我们经常用来泡水喝可以帮助我们利尿消肿 ， 还可以降低我们的血压 ， 对于高血压患者来说 ， 平常不妨多喝一些玉米须水 ， 可以帮助我们有效地降低血压水平 。
苦丁茶
我们都知道苦丁茶对我们身体有很多的好处 ， 但是都不知道具体的作用 ， 虽然苦丁茶喝起来非常苦 ， 但可以帮助我们清理体内的垃圾和毒素 ， 有效地控制血压水平 ， 它里面含有的成分就可以帮助我们降低血压 ， 还可保护我们的血管健康 ， 有利于我们的血压水平的稳定 ， 有利于我们的身体健康 。
蜂蜜水
对蜂蜜我们应该都不会很陌生 ， 有很多的女性朋友会喜欢经常喝蜂蜜水 ， 它可以有美容养颜的效果可以很好的改善我们的皮肤 。 因为蜂蜜水是甜的 ， 因此普遍认为对高血压患者来说应该不可以饮用 ， 会使血压越来越高 ， 其实这个想法是错误的 ， 患有血压高的人可以多喝一些蜂蜜水 ， 可以帮助我们清理血管中的垃圾和毒素 ， 还可以起到降血压的作用 。
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