吃喝胖|女生不想做黄脸婆，这些食物可以美容养颜！
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女性不想老黄脸婆 ， 不妨多吃这些食物 ， 补血养气、美容养颜！妈妈再也不用担心我变成黄脸婆啦！
猪血
猪血又叫做液体肉 ， 很多人爱吃 ， 猪血具有扶正固本、生精补髓、益气安神、滋阴补肾、延缓衰老的作用 。 猪血能有效地提高各种脏腑功能 ， 有效改善大脑功能和对抗自由基的功能 ， 起到延缓衰老 ， 补血养气、美容养颜的功效 。
莲藕
莲藕生于污泥而一尘不染 ， 中通外直 ， 不蔓不枝 ， 自古就深受人们的喜爱 。 莲的根称莲藕 ， 北方人多用来做菜 ， 故称藕菜或莲菜；南方一般叫藕 ， 果蔬兼用 。 莲藕是一种营养价值很高的低脂食品 ， 可以生吃 ， 也可以蒸、炒、炖汤 。
桂圆
【吃喝胖|女生不想做黄脸婆，这些食物可以美容养颜！】桂圆的功效主要是补心脾 ， 益气血 ， 养肌肉 ， 健脾胃 。 桂圆非常适合秋冬日常进补食用 ， 甘温滋补 ， 入心脾两经 ， 补心脾益气血 ， 而且甜美可口 ， 不滋腻 ， 可直接食用、泡茶、炖汤、入药、煲粥、泡酒等 ， 繁简随心 ， 方便实用 。
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