消暑|三伏天最配的四豆饮，解渴清热解暑，消暑佳品
【 消暑|三伏天最配的四豆饮，解渴清热解暑，消暑佳品】三伏天到了，真的坐着不动都汗流浃背，太难受了，三伏天喝冷饮对身体不好，最好不要喝哦。
三伏天多喝豆类的汤水特别好，四豆汤喝起来四豆包括：黑豆，红豆，绿豆，黄豆
这四种豆各有各的食疗效果，和谐搭配
黑豆：补肾益气清热
红豆：利尿消肿
绿豆：清热解暑
黄豆：感冒夹热
材料：黑豆，红豆，绿豆，黄豆各一把，糖
步骤1：准备豆子洗好
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步骤2：用水泡30分钟
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步骤3：泡好水倒掉放入电饭煲加适量的清水，按甜品键就可以了。
步骤4：煮好放糖就可以喝了
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小贴士：
这个四豆饮也可以打成豆浆
不喜欢甜的，还可以加骨头煲成汤，加盐。
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