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妇科陈医师|女人35后，“胶原蛋白”流失快，推荐几种水果，美白驻颜，显年轻

橘子
橘子含有丰富的果酸 ， 这种果酸跟其他的微量元素作用 ， 可以使得皮肤长期保持湿润的状态 ， 而且橘子里面的维生素C可以促进胶原蛋白的形成 ， 是一种天然的胶原蛋白 ， 对于皮肤有祛皱淡斑的功效 ， 而且经常吃橘子 ， 还可以排毒抗衰 ， 越吃越年轻 。
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葡萄
葡萄是十分好吃且很有营养的水果 。 有“水晶明珠”之称 ， 不但味道可口 ， 还有很好的保健功效 ， 是人们生活中最喜欢吃的一种水果 ， 含有大量的营养物质 ， 可以改善人的睡眠质量 ， 排毒护 。 还富含大量的维生素 ， 而维生素具有抗氧化的功能 ， 可以有效延缓人身体内各项器官的衰老 。 抑制黑色素 ， 使皮肤更水润光泽 。
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红毛丹
【妇科陈医师|女人35后，“胶原蛋白”流失快，推荐几种水果，美白驻颜，显年轻】红毛丹外形像长着绿毛的荔枝 ， 果肉与荔枝肉相似 ， 故又名毛荔枝 ， 也叫韶子、红毛果、红毛胆、毛龙眼 。 红毛丹富含多种天然抗氧化成分 ， 这些物质能够清除人体过多的自由基 ， 降低血液中脂质过氧化物的含量 ， 可以抗衰老 ， 能够排毒刮油 ， 缓解疲劳 ， 呵护肌肤 ， 让皮肤红润 ， 减少皱纹和雀斑 。
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