石头穿搭|健身房里只练大重量、满身肥肉健身男，是要练什么，不在乎体型吗( 二 )
或者可以说增肌期是走在“练出彭于晏体型的路上” ， 减脂期是到达了目的地 ， 终于练成了“彭于晏式的体型”（事实上没这么简单 ， 增肌和减脂是反复进行的过程 ， 耗时数年也未必成功） 。
因此 ， 当我们看到一个肉壮型的力量训练者时 ， 有可能他就是想待在那样的状态里（不在乎体型的美丑、只在乎力量的大小） ， 也可能他正走在成为完美肌肉男的路上 ， 而你只看到一个片段而已 。
实际上 ， 力量训练中的大重量训练非常辛苦 ， 谁练谁知道！对于那些常年坚持大重量训练的肉壮男 ， 御行君满怀钦佩 。 所以 ， 别小看肉壮健身男 。 最后我想问 ， 你是准备成为大力量的“肉壮型”健身男 ， 还是最终练成“彭于晏式的肌肉男”呢？
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