30岁前的容貌，是爹妈给的，以后得靠自己修来
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前言
中国人都相信一句话 ， 叫做“相由心生” 。 一个人内心是怎样的 ， 几年以后他的外貌 ， 就呈现出什么样 。
你看有些人到了四十多岁了 ， 还跟二十几岁一样 ， 面容很年轻 。 如果深入交往一下 ， 你发现他们的内心 ， 一般都很纯净 ， 没啥坏心眼 。
所以阿文一直觉得 ， 一个人容貌30岁以前 ， 是父母的基因决定的 ， 而30岁以后 ， 那是自己修心决定的 。 而修心得靠以下几点 。
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剔除心中的戾气
其实一个人三十岁以后 ， 你是可以看出 ， 身上有没有戾气的 。 那些满脸横肉 ， 遇到事就怒目而睁的人 。 天天生气 ， 老的比谁都快 。
当然这样的人 ， 身边的人缘也不会很好 ， 他的家人 ， 也会因为他的脾气 ， 而逐渐远离他 ， 他也听不到什么真心话 。
其实要剔除心中的戾气 ， 我觉得第一个 ， 要做到静心 。 诸葛亮在《诫子书》里说过 。
静以修身 ， 俭以养德 。
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【30岁前的容貌，是爹妈给的，以后得靠自己修来】学会安静下来 ， 遇到事情后有静气 ， 不要着急发火 ， 看看什么样的事情 ， 别天天觉得全世界的人 ， 都在找你麻烦 ， 都要害你 。 大家都是普通人 ， 每个人都有自己的日子要过 。
第二个方式呢 ， 就是多磨磨你的性子 。 很多戾气重的人 ， 都喜欢着急上火 ， 性子很急 ， 没问清缘由 ， 就在那里破口大骂了 。
磨磨性子你可以做一些 ， 比较繁琐的事情 ， 比如说玩一些拼图 ， 拼一个清明上河图、或者世界地图出来 ， 而女生的话 ， 可以学学刺绣啊 。
我就见到过 ， 一个脾气很大的公交车司机 ， 为了磨掉自己的脾气 ， 在家里天天学刺绣的 。 其实他们心里也知道 ， 脾气太大不好 ， 但控制不了啊 。
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放下一些执念
修心的第二点 ， 就是放下心中的执念 ， 这个很难 ， 但是却非常重要 。
其实放下执念 ， 包含的方面有很多 ， 比如说感情的执念 ， 不要再问为什么呢 ， 人家就是不喜欢你啊 ， 你们就是有缘无分啊 。
但更多的人 ， 放不下的是“自我”的执念 ， 你发现没有 ， 大部分人生活里 ， 都是在争对错 。 他们心里没有人和 ， 没有求同存异 ， 有的只是我一定正确 ， 而你肯定要道歉 ， 因为你错了 。
这是一种普遍的执念 ， 多数人一生都放不下 。 总是在维护自己的正确性 。 比如说婚姻中的吵架 ， 多少人都是在吵 ， 我对了 ， 你错了 。 而绝不是为了当下的好坏 。
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《三国演义》里周瑜 ， 年纪轻轻就被 ， 诸葛亮给气死了 ， 人家死的时候还在说 。
既生瑜 ， 何生亮 。
他的一生都在维护 ， 自己的正确性 ， 我一定比你优秀 ， 比你有才能 。 周瑜没有想过 ， 如何通过人和 ， 先去包容孔明 ， 然后在成就自己的大业 。
这就是一生的执念 ， 无论如何也放不下 。
有着这种执念的人 ， 晚上睡觉也睡不好 ， 30岁以后就开始受罪了 ， 天天在遭罪 。 一辈子都不放过自己 ， 这样的人怎么可能显得年轻呢 。
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心怀宽广、坦荡
马云曾经在一次演讲中说 。
男人的胸怀 ， 那是被委屈给撑大的 。
我觉得说得很有道理 ， 人生修行可以靠自己顿悟 ， 也可以靠外在环境改变 ， 影响自己的心灵 。 一个人心胸宽广 ， 坦荡 ， 其实很难的 ， 他需要慢慢的历练 。
一个人心怀坦荡 ， 最大的改变就是外在 ， 变得从容淡定 ， 而且浑身上下 ， 散发着一种安静 。 这种气质是由内而外的 ， 无法做作的 。
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比如说我们的一代枭雄 ， 张作霖先生 ， 就在自己的书房 ， 有过这么一副对联 。
书无未曾经我读 ， 事无不可对人言 。
可能有很多书 ， 我也没有读过 ， 但是我做的事情 ， 没有一件 ， 是不能对外说的 。 这幅对联其实分量很重的 ， 能做到如此心怀坦荡的 ， 能有几个人 。
所以张作霖的形象 ， 一直是英明神武 ， 眼神犀利 ， 咄咄逼人 。 因为人家做的事 ， 光明磊落 。 不需要丝毫的隐藏 。
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有一颗开心的心
其实关于快乐 ， 那是一种习惯 ， 与你身处的环境 ， 赚多少钱 ， 没多大关系 。 有些有钱人 ， 仍然愁眉苦脸啊 ， 因为他觉得 ， 隔壁那小子 ， 刚买跑车了 ， 我还没买呢 ， 又是不开心的一天 。
所以很多人 ， 在我的评论区说 ， 每天被生活拖死了 ， 还有心情开心 ， 这不是胡说吗 。 如果你真的把快乐 ， 跟物质环境绑一起 ， 可能你一辈子 ， 都开心不起来 。
快乐需要你修行 ， 把自己的心情调整好 。 我以前就用过一个心法 。
不开心的小事 ， 五分钟忘掉；痛苦的大事 ， 一天消消化掉 。
虽然这看上去 ， 还是一句自我暗示的话 ， 但只要你信了 ， 他就真的有作用了 。
只有你的心开心了 ， 才能做到笑口常开 ， 而每天笑的人 ， 肯定会显得年轻的 ， 这是毋庸置疑的 。 你见过哪个愁眉苦脸的人 ， 有着年轻的面容呢 。
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阿文寄语
30岁前的容貌 ， 是爹妈给的 ， 以后得靠自己修心 。
人生不要太纠结 ， 摒弃一些心中的杂念 ， 多把自己心里的垃圾 ， 清一清 。 平时好好吃饭、好好睡觉 ， 多笑一笑 ， 你的容颜自然很不错 。
我是阿文 ， 持续和你分享更多的人生困惑 。
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