会吃的人最健康，医生都在偷偷吃的排毒好物，补血养颜、增强体质
【1】大葱
葱具有强烈的天然风味 ， 使菜肴更可口 。 葱中所含的大蒜素能刺激胃液分泌 ， 帮助胃肠道消化迅速 ， 并起到增强胃和消化食物的作用 ， 并且洋葱中的热量相对较低 ， 脂肪含量较低 ， 可以排泄垃圾中的毒素吸附在肠和胃中 ， 并有助于减肥 。
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【2】奇异果
奇异果富含维生素C ， 胡萝卜素 ， 葡萄糖酸 ， 水果酸 ， 柠檬酸 ， 苹果酸和其他物质 ， 可以延缓衰老 ， 排毒和滋养皮肤 ， 还可以促进消化和加快新陈代谢 。 
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【3】刺梨
刺梨所含有的维生素和矿物质种类很多 ， 它们可以美化皮肤 ， 抗氧化 ， 并可以补充维生素 。 它具有抗过敏作用 ， 并且可以提高抵抗力 。 它是一种很好的营养和健身产品 。 它具有养血补气 ， 延缓衰老的功能 。 
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【4】菠萝蜜
【会吃的人最健康，医生都在偷偷吃的排毒好物，补血养颜、增强体质】菠萝蜜含有丰富的维生素B ， 可以有效地滋养皮肤 ， 滋润头发 ， 同时可以消除人体的紧张感 ， 滋润和滋养皮肤 ， 延缓衰老 ， 并使皮肤更加细腻 。
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