菠菜配上它，大肚腩没了，失眠好了，女人不想满脸色斑，可以试试
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菠菜是藜科菠菜属中以绿叶、叶柄和花茎供食用的一二年生草本植物 ， 原产于伊朗 ， 于7世纪初传入我国 。 菠菜味甘 ， 性冷、滑 。 主利五脏、除肠胃热、解酒精中毒、养血、止血、敛阴、润燥 。
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菠菜是一种绿叶菜品 ， 它含有大量的植物粗纤维 ， 这种物质进入人体以后 ， 不单能加快胃肠蠕动 ， 缓解便秘 ， 还能提高胰腺功能 ， 可以加快身体内消化液的分泌 ， 对促进消化也有很大的好处 。
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菠菜中所含的维生素C、类胡萝卜素和多酚等成分 ， 具有抑制癌症发生的功效 ， 它们的作用包括抗细胞突变、抑制致癌过程等 。
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菠菜+花生
只需一把菠菜配点花生米 ， 二者碰撞到一起 ， 就能发挥其妙的化合反应 ， 变成了强心剂、胰岛素、化栓药、排毒药 ， 能够通血管、护心脏、排肠毒……好处多到数不清 。
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