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中医惊世发现：疏通经络，负面情绪自然消失

作者|未知出处|网络
中医惊世发现：疏通经络，负面情绪自然消失
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在《黄帝内经》中 ， 十二经络各主一类情绪 ， 负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞 ， 如果疏通了经络 ， 负面情绪就会自然地消失 。
如何判断经络是否通畅
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一级：舌下两条静脉隐现 ， 主干直径在2.6毫米以下 ， 长度不超过舌系带止点 ， 整条舌下静脉无扭曲、怒张 。
二级：主干饱满 ， 直径不超过2.6毫米 ， 长度不超过舌系带止点与舌尖1/2 ， 轻度弯曲 。
三级：主干饱满 ， 直径增粗超过2.6毫米 ， 长度超过舌系带止点与舌尖3/5 ， 轻度弯曲 。 三级者表示气血循环有瘀堵 。
四级：主干饱满 ， 曲张明显 ， 直径增粗超过2.6毫米 ， 长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖 ， 外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状 。 四级者表示体内有早期肿瘤 。
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十二经络所主负面情绪
每个脏器都主一种自然的正向能量 ， 如果外界环境打破了身心平衡 ， 就会产生相对应的负面情绪 。
负面情绪过多 ， 就会堵塞本脏器的经络 。
通过疏通这些堵塞的经络 ， 就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾 ， 进而改善或消除不良情绪 。
★胆：负面情绪主焦虑
胆：正向能量是主中正、决断；负面情绪主焦虑 。 胆的功能强健 ， 决断力强 ， 中正无私；若胆经淤堵 ， 就会出现焦虑不安 ， 优柔寡断 ， 左右摇摆 。
★肝：负面情绪主愤怒、指责
肝：肝的正向能量是主计谋、谋虑 。 负面情绪主愤怒、指责 。 肝经淤堵的人 ， 容易愤怒 ， 好攻击指责 。 疏通肝经 ， 可以降肝火、平和情绪 。
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★肺：负面情绪主悲伤
肺：正向能量是主一身之气 。 负面情绪主悲伤 。
肺经淤堵的人容易悲伤 。 疏通此经络 ， 可以减低悲伤情绪 ， 找回正向能量 。
★大肠经：负面情绪主懊悔、烦恼
大肠经：正向能量主传导、排毒、存污 。 负面情绪主懊恼（懊悔、烦恼） 。 大肠不通容易烦恼、无名火；
大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已 。 疏通大肠经、改善大肠功能 ， 可以消除这类负面情绪 。
★胃：负面情绪主急躁
胃：正向能量主接纳、豁达 。 负面情绪主急躁 。 胃经淤堵的人做事容易着急 ， 容易躁动 ， 语言、行为均容易急躁 。
容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓 。 疏通胃经 ， 可以缓和急躁的情绪 ， 排出体内的毒素 。
★脾：负面情绪主抱怨、委屈
脾：正向能量主思考、思维 。 负面情绪主抱怨、委屈 。 五行当中 ， 脾主土 ， 属于大地坤土之性 ， 能承载一切的好与坏 。
若脾的功能正常 ， 可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛 。 若脾的经络淤堵 ， 就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈 。
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★心：负面情绪主怨恨、仇恨
心：正向能量主欢喜、喜欢 。 负面情绪主怨恨、仇恨 。 怨恨比抱怨更强烈 ，， 有恨之入骨的势头 ， 恨是由内心的最深处升起来的 。
生恨日久 ， 耗伤心气、心血 ， 导致心经淤堵 。 心脑血管问题及爆死 ， 多来源于心经淤堵 。
★小肠：负面情绪主哀愍
小肠：正向能量主悲悯、怜悯 。 负面情绪主哀愍 。 怜悯之心人皆该有 ， 若怜悯过度及成哀愍 。
哀愍过度及成哀伤 。 容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重 。 哀愍过度及容易产生溃疡 ， 容易堵塞小肠经 。 疏通小肠经 ， 纠正偏颇 ， 可以平和的对待一切哀伤之事 。
★膀胱：负面情绪主消沉
膀胱：正向能量主积极、向上、阳光 ， 微笑 。 负面情绪主消沉 。 膀胱经为一身阳气之所 ， 为阳中之阳 ， 之所以如此 ， 是因为膀胱经的位置正好迎向太阳 。
若膀胱经不通 ， 人体阳气就无法升腾、部散；人体缺少阳气 ， 就像天上缺少太阳 ， 晴天的时候 ， 我们的心情就会积极向上 ， 阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极 。
★肾：负面情绪主恐惧
肾：正向能量主智慧；负面情绪主恐惧 。 肾精充沛 ， 智慧、勇敢 。 若肾精亏损、肾经淤堵 ， 就容易生不出智慧 ， 遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐 。
孩子经常看恐怖电影 ， 玩一些血腥的电子游戏 ， 均容易损耗肾精 ， 影响智慧 。
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★心包：负面情绪主压抑
心包：正向能量主欢乐 ， 愉快 。 负面情绪主压抑 。
心包经为臣使之官 ， 喜乐出焉 ， 是帮助君主（心）传达快乐心情的 ， 若心包经堵塞 ， 心的快乐的信号就无法传达出来 。
有些人没有快乐细胞 ， 或别人一说笑 ， 他就烦 ， 或自己内心高兴却不能从面部表达出来 ， 都有可能是心包经淤堵 。 因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑 ， 提高快乐指数 。
★三焦：负面情绪主紧张
三焦：正向能量主轻松、心乐；负面情绪主紧张 。
若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪 。 学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致 。 通过疏通三焦经 ， 协调三焦的功能 ， 可以有效缓解紧张情绪 。
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疏通经络的四个重要穴位
以及实操方法
人体百分之八十的疾病都来源于负面情绪 ， 它以一种负能量的形式 ， 变成有形之物 ， 堵塞我们的经络 。 如
果疏通了经络 ， 那么堵塞的能量就会重新流动 ， 此时负面情绪就会自然的消失 。 如何疏通经络呢？这里推荐给大家经络上重要的四个穴位 ， 供大家实操 。
★按揉心包经可以缓解“心累”
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心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉 ， 起于胸中 ， 出属心包络 ， 下膈 ， 一直走到中指 。 左右手臂各有一条 。
可以沿着心包经的穴位逐个揉按 ， 每个穴位以痛为标准 ， 凡是按到痛的点就要多按几下 ， 最好按到让它感觉不痛了 ， 按压的力度不需要太重 ， 按压时多停留几秒钟 。 平均每个穴位按摩2～3分钟 。
如果觉得找穴位太麻烦 ， 也可以直接拍打心包经 ， 即沿着经络一点一点地拍打过去 。 拍打心包经 ， 对疏通气机非常有作用 。
★捋捋膻中穴可宁心解闷
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膻中穴（两乳之间）有宁心神 ， 开胸除闷等作用 。
按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位 ， 每次揉压约五秒 ， 休息三秒 。 生气时可以往下捋一百下左右 ， 可以达到顺气的作用 。
★轻叩风池穴可缓解紧张
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风池穴位于后颈部 ， 在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中 。
叩压这个穴位能起明目醒脑的作用 。 只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩 。 力度以感到稍微有痛感就行 。
★指压合谷穴可治疗头痛失眠
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一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边 ， 拇指屈曲按下 ， 指尖所指处就是合谷穴 。
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位 ， 按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用 。
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疏通经络的4大养生法
01.滚揉后溪穴
后溪穴是你双手握拳时 ， 手部内侧折叠的部位 ， 我们把后溪穴部位放在桌子沿上 ， 用腕关节带动双手 ， 轻松地来回滚动 ， 即可达到刺激效果 。
这样每天三分钟 ， 坚持下来则对颈椎、腰椎有非常好的疗效 ， 同时能保护视力 ， 滚动时 ， 会有轻微的刺痛感 ， 亲们可以多适应一下 。
02.轻拍手臂肘窝
肘是经络比较密集的部位 ， 而且它囊括了肺经、心包经、心经这三个经络 ， 拍打时可以去除心肺的火气和毒素 ， 也是很好的养生方式 ， 而且轻轻拍打到发红也可以通经络 ， 促进气血的运行 ， 对于疏通经络也有帮助 。
拍的时候手掌放松 ， 有力且有节奏的一下一下拍下去 ， 每条胳膊连续拍打5~10分钟 ， 先拍左肘窝 ， 再拍右肘窝 ， 便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物 。
最好是每周拍打一次 ， 一般3~5次反应物就会明显减少 ， 毒素也就清理的差不多了 。 怕疼的话 ， 轻轻拍打到发红也可以通经络 ， 促进气血的运行 。
注意事项：拍打结束后 ， 马上喝一杯温水以加速排毒 ， 当天不要洗澡 。
03.擀动足底部
众所周知 ， 在人们的脚底是有很多穴位的 ， 而且足底的经络还对应着人们的五脏六腑 ， 所以疏通足部的经络 ， 对于身体有更多更好的保健效果 ， 比如说在?日常我们可以用一只擀面杖 ， 时常放在脚下来回的擀 ， 每天10~15分钟即可 。
04.拉伸膀胱经
双腿伸直并在一起 ， 脚尖回勾 ， 双手抓着脚趾 ， 身体慢慢向下压 。 这是一个帮助膀胱经排毒的办法 ， 至少要做15~30分钟 。
【中医惊世发现：疏通经络，负面情绪自然消失】越是够不到 ， 越说明你的毒素堆积的多 ， 但是不要着急 ， 也不要用蛮力 ， 关键在于过程 ， 只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了 ， 否则容易拉伤韧带 ， 经络也不喜欢 。


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