心脑血管|年轻小伙连续加班，突发急性心梗！千万不要小看这些不良生活习惯( 二 )
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4、控制体重指数 。
体重指数（BMI）<24， 中国成年人的标准：18.5～23.9为适宜；24～27.9为超重；28以上为肥胖 。
一旦BMI达到或超过24 ， 同时患上高血压、糖尿病和血脂异常的概率会变大 。
5、控制血压 。
控制血压重要的一点就是控制盐摄入量 。
6、控制胆固醇 。
7、控制血糖 。
此外 ， 定期体检也很有必要 ， 可以帮助筛查出一些身体的潜在疾病 ， 早发现早治疗 ， 更好地预防心梗的发生 。
（编辑Rainbow 。 图片来源网络 ， 侵删）
作者：南华大学附属长沙市中心医院徐术根 秦璐
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