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男性健康|身体出现这些疼痛，小心是你的肾虚了


肾为先天之本 ， 生命之源 ， 人的生长、发育、衰老都与肾息息相关 ， 因此在生活中做好对肾脏的保护是非常有必要的 ， 所以要及早发现肾虚的提示！肾有了毛病 ， 也会在身体中以疼痛的方式表现出来 。 那么 ， 哪些地方表现出来的疼痛意味着肾出现问题了呢？
男性健康|身体出现这些疼痛，小心是你的肾虚了
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一、足跟痛
足跟痛 ， 指一侧或双侧足跟部出现疼痛感觉 。 中医认为 ， 肾经的经脉循行经过足跟 ， 因为脏腑的病变会在对应的经脉上表现出来 ， 而足跟是人体体重的负重点 ， 所承受的重量要比其他部位大得多 ， 所以肾虚时足跟处会出现比其他部位更为明显的疼痛感 。 如果久立或久行后足跟疼痛 ， 且局部皮肤不红肿 ， 并伴有头晕耳鸣、两眼昏花、五心烦热、腰膝酸软等症状 ， 或者腰膝酸软发凉、手脚不温 ， 则要考虑肾虚的可能 。
二、足心痛
足心痛 ， 具体是指足底的涌泉穴处疼痛 。 古人根据经脉之气的运行情况 ， 把经脉之气涌出的部位称为井穴 。 涌泉穴是肾经的井穴 ， 当肾出现问题时 ， 肾经循行经过的涌泉穴就会出现疼痛、酸胀、麻木的感觉 ， 用手指轻按此处时感觉会更明显 。 涌泉穴处出现疼痛 ， 或酸胀 ， 或麻木 ， 或烦热的感觉 ， 并伴有五心烦热、口干咽干、潮热盗汗、腰膝酸软或疼痛、小便发黄、大便偏干等症状 ， 可以断定为肾虚问题 。
【男性健康|身体出现这些疼痛，小心是你的肾虚了】
男性健康|身体出现这些疼痛，小心是你的肾虚了
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三、股阴痛
股阴痛 ， 指大腿内侧发生疼痛症状 ， 可为单侧或双侧 。 《黄帝内经》中就有股阴痛的记载 。 大腿内侧是肾经经筋经过的部位 ， 如果肾的精气虚损 ， 经筋就得不到充分滋养 ， 循行部位就会出现疼痛 。 如果大腿内侧疼痛发凉 ， 日久不愈 ， 并且伴有四肢不温、畏寒怕冷、腰酸腰痛、足膝无力的症状 ， 或者大腿内侧抽掣冷痛 ， 连及囊部 ， 或者遗尿、脱肛 ， 严重者下肢无力或肌肉瘦削、耳鸣失聪 ， 一般是肾虚 。
四、肾俞穴处疼痛
肾俞穴是肾的背俞穴 ， 位于膀胱经上 ， 在背部第1腰椎棘突下旁开1.5寸处 。 肾俞穴是肾脏之气输注于背部的穴位 。 一般情况下 ， 当出现肾虚问题时 ， 肾俞穴就会有疼痛、酸胀、麻木等感觉 。
五、京门穴处疼痛
京门穴是肾的募穴 ， 为胆经的穴位 ， 位于胸腹部第12肋骨游离端的下方 。 京门穴是肾脏之气输注于胸腹部的穴位 。 临床上 ， 当肾精不足时 ， 京门穴处就会有疼痛等异常感觉 。 如果京门穴处出现疼痛或酸、麻、胀等感觉 ， 应考虑肾虚的可能 。
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