39健康网|夫妻生活选在早上好，还是晚上好？这3黄金时间段都是极好的
早上打开私信 ， 看到一位男士的留言：
“我发现早晨的时候 ， 小弟弟军姿站得最好 ， 所以我也挺有欲望的 ， 但老婆总是不配合 ， 说早上办事太伤身 ， 有这道理么？？”
夫妻床弟之事本是美妙又带有激情的事 ， 拥有和谐的生活对夫妻双方都有益处 ， 然而也有不少夫妻在这件事情上存在不同的认知 ， 最大争议的就是应该在早上还是晚上 。
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一、早上“站姿好” ， 是正常生理现象
正常男性会在清晨时分有“站姿好”的表现 ， 也就是所谓的陈伯 。 通常只要男性健康 ， 身体无大碍 ， 就会有这一反应 ， 因此也有人将它作为判断男性身体是否健康、性功能是否正常的指标 。
为什么男性早晨会陈伯呢？因为男性在早上性激素分泌最为旺盛 ， 身体会不由自主的出现这一生理现象 。 不过这能否反应男性的性能力？专家可不敢为此“打包票” ， 因为男性身体疲惫、患病等原因都会影响陈伯的程度 ， 单纯靠它来判断性能力的强弱 ， 的确有失偏颇 。
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二、行事到底选早上还是晚上？
《美国性调查报告》指出 ， 男性与女性的生理节奏存在周期的变化 ， 欲望也存在节律性 。 一天中的清晨、中午以及晚上19:00~21:00这三个黄金时间段 ， 是男女双方最为合拍的阶段 ， 尤其是晚间七点至九点 。 医学家们认为 ， 这是人体内激素周期变化的结果 。
专家在《报告》中明确指出 ， 如果夫妻双方想要获得极为和谐的X生活 ， 那么选择一个合适的时间是非常重要的 ， 那究竟是早上好还是晚上好呢？其实它们各有好处 ， 应根据自身情况做选择 。
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早上党：
有一部分人认为清晨六点左右是最佳时间 。 经过一夜充分的休息后 ， 夫妻双方的体力都得到了很好的恢复 ， 可以保证较好的体力和精力 ， 此时类似于晨练 ， 能让二人变得更加清醒 ， 有利于更好地投入接下来的工作和生活 。
而从生理学的角度来说 ， 早晨体内肾上腺荷尔蒙激素的浓度达到顶峰 ， 意味着的确比较适合 。
晚上党：
晚上多指晚上22点左右 ， 赞成晚上的人普遍认为这个时间点与其他时间相比会比较安静 ， 而且是即将入眠的时间点 。 在消耗大量的体力与精力后 ， 可以立即进入睡眠状态 ， 不管男性还是女性都可以得到较为充分的休息 ， 从而让第二天依旧保持充沛的精力 。
三、切记这些时间不要办事
虽然说夫妻生活是私密的事情 ， 时间地点都可以自己做选择 ， 但是小编也要负责任的告诉大家 ， 有五个时间段不适合办事 。
·心情不好时不要办事：夫妻双方若情绪不佳而勉强进行 ， 很容易产生反效果 ， 造成性冷淡或感情破裂 。
·经期不要办事：女性经期进行X生活极易造成感染并导致妇科疾病 。
·酒后不要办事：尤其是男性 ， 酒后容易早泄或功能障碍 ， 无疑让X生活质量大打折扣 。
·患病不要办事：带病勉强X生活对自己不利 ， 甚至会危害到另一半的健康 。
·疲劳不要办事：疲劳状态下 ， 双方都难以达到和谐 。
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实际上 ， 夫妻双方的X生活时间并没有硬性规定 ， 只要双方都认可、喜爱 ， 不影响生活工作 ， 无论是早上还是晚上都可以 ， 也就是应了那句老话：适合自己的才是最好的 。
参考资料：
1.《黄金时间：下午两点到四点最强》 ， 江西文明网 ， 2011-01-12
2.《生活选在什么时间最好》 ， 人人健康期刊
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