健身是有计划的吃自己喜欢的食物，还是燕麦鸡胸走到黑
根据营养选择食材。
又不是只吃一个。
今天燕麦明天红薯。
■网友的回复
【健身是有计划的吃自己喜欢的食物，还是燕麦鸡胸走到黑】 可以偶尔吃一些自己喜欢的食物，注意控制量和食用次数
■网友的回复
就我在生活中看见的那些健身的人，天天水煮鸡胸，蔬菜沙拉，这么吃主要为了营养吧！而且想吃什么就吃什么，你还健什么什？
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