#心理学#心理学：请远离生活中那些不愿意麻烦别人的人( 二 ) 心理学：请远离生活中那些不愿意麻烦别

#心理学#心理学：请远离生活中那些不愿意麻烦别人的人。当与他人熟络起来后，为了维护这段友谊，他们几乎会答应他人提出的所有请求而忽略这些请求给自己带来的难堪。

明明有一些事情自己就算答应了也做不好，他们还是不会选择拒绝。正是因为他们替他人着想，完完全全考虑他人的感受。但事实上，别人并不会因此与你关系突飞猛进，更可能只是觉得你这是懦弱的特征。

危险性

拥有这类人格的人有着诸多的弊端：自我效能感自我价值感极低。在人际交往中，通常将自己放在很卑微的位置，对待他人的请求总是全部接受，而缺乏对自己情感的体验。

他们想要寻求外界对自己的帮助，但当有人靠近自己时，他们又会转身逃离。他们是矛盾的个体，怨恨自己价值感极低，对太多事情无能为力。

但当有人想要帮助他们时，他们却会一味的怀疑他人的出发点与用心是否真诚。这样的人在长时间的压抑下，脾气会像弹簧一样，很有可能会在某个时间点爆发出来。

并且，因为外界的刺激，他们很可能会成为一个攻击性的人格。事实上，很多杀人犯凶手都是那些表面上看起来很老实的人。

心理学认为，如果一个人长时间处在压抑状态下，他很可能会发展为抑郁症。一些人患有“微笑抑郁症” 。他们表面上看起来开朗、阳光，在与他人交往时也并没有奇怪的特征。

而在深夜时，一些负面情绪会完全席卷开来将他们个人想法完全吞噬。并且他们周围的人可能对抑郁症有很大的偏见，认为这就是矫情或者想多了。因为害怕他人的不理解，他们只好选择全面的封闭自己。

如何改变这种状态呢？

认知行为主义学派认为，我们所处的负面状态都是由不合理的信念所引起的。一些人首先便过度的贬低自己，认为自己一无是处、是招大家讨厌的，所以他们很害怕向大家开口，麻烦他人。

因为从他们内心深处来讲，他们不相信有人会爱自己，关心自己。这样的人在童年时期多半缺乏安全感，有过一段创伤经历。

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