北青网综合|夏季如何防治风湿性关节炎？ 做好这几点
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1、不能贪凉
炎热夏季简直离不开空调和风扇以及冷饮，但长时间对着身体吹会使得寒邪入骨，从而诱发疾病，所以夏季不能过度贪凉。另外做好防雨工作，避免在外淋雨，淋雨后要及时更换干爽的衣服，不能长时间穿潮湿衣服，以免受寒而引起风湿病，甚至会诱发皮肤疾病。
2、合理安排饮食
炎热夏季也需合理安排饮食，避免吃辛辣刺激性和油腻食物，多吃绿叶蔬菜水果，这样能促进食物消化，合理补充钙剂，适当的晒晒太阳来促进身体对钙吸收。
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3、多注意天气变化
夏季天气变化多端，慢性风湿性关节炎患者对天气非常敏感，受到刮风潮湿或雨水刺激就会使得疾病加重。另外夏季潮湿且高温，不能长时间待在此环境中，定期给房间开窗通风。除此之外要积极预防中暑，夏季紫外线照射比较强烈，易引起系统性红斑狼疮，因此中午尽量不要出门。
风湿性关节炎的典型症状是关节疼痛患者在急性期间应多注意休息，减少不必要的活动。关节疼痛有所减轻后可以慢慢的对关节周围按摩，能促进局部血液循环。可以把患处关节放在温水中浸泡20分钟，每天浸泡一次。患者要选择高蛋白质、高热量和易消化的食物，不能吃生冷油腻和辛辣刺激性食物，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，以免增加脾胃负担，伤害消化功能。另外避免身体太肥胖，积极减肥，以免加重关节承受负担。多参加户外活动，增加阳光照射，能补充维生素D，促进钙吸收。
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