家家难念|吃了对身体不好，知道的人还不多！，忠告：豆腐不能和此物同吃豆腐是很多人喜欢吃的一种食物

豆腐是很多人喜欢吃的一种食物，尤其是老年人。立秋以后，天气开始变得干燥，豆腐是很好应季食物，很多人都喜欢吃！

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豆腐中蛋白质含量高，在质量上可与优质动物蛋白如鸡蛋、牛奶相媲美。可以降低血液中的胆固醇含量，有效预防心血管病。豆制品为物美价廉的最佳保健食品。大豆蛋白经酶水解后能产生具有抗氧化、降血压及提高免疫力作用的多肽，大豆多肽具有降低血糖、血压、防止动脉硬化的功能。

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豆腐不能和什么一起吃
豆腐+鸡蛋：
豆腐同鸡蛋一起吃会影响消化吸收。豆腐含胰蛋白酶，影响人体对蛋白的消化吸收。

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【家家难念|吃了对身体不好，知道的人还不多！，忠告：豆腐不能和此物同吃】你喜欢吃豆腐吗?

家家难念|吃了对身体不好，知道的人还不多！，忠告：豆腐不能和此物同吃

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