总是有所存留，不愿意对任何人表达自己的全部情绪，咋调节

2020-07-20

实话说，我也有过您这样的经历，总觉得向身边的人讲述心事会让对方觉得矫情，甚至疏离自己，所以无论遇到什么烦心事都开始下意识地憋在自己心里，而在人前装的没心没肺、无坚不摧。当我遇到这种情况时，通常会找我的笔友诉说，我跟他成为笔友已经3年了，彼此没有问过姓名，不知道年龄，对对方一概不知，但我们无论谁遇到不敢面对面与亲人或朋友诉说的烦心事时，都会向对方倾诉，因为不了解对方，也不是面对面，所以感觉没有什么是羞于启齿的，所以建议您也可以试着这样做，假如说您足够信任我，也同样可以加我QQ2537535630来向我倾诉，我同样也不会辜负您的信任打探您的任何信息，当然了，如果您不信任我，也可以尝试这种方法或让自己休息放松几天，相信一定会有所缓解

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