明星照片|牛莉年轻不显老，块状腹肌KO袁姗姗，这才是实力
每年的春节联欢晚会的时候 ， 有很大一部分朋友都是比较期待语言类节目 ， 小品是大家非常喜欢看的 。
说起小品每年春晚的出镜率比较高的就是郭冬临、潘长江、蔡明等等 。而跟郭冬临搭档的基本上都是牛莉 。
说起牛莉 ， 他不仅是一个小品演员 ， 其实他还是一个非常有演技的实力派演员 ， 曾经出演过《闯关东》 。
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私底下 ， 牛莉也是一个紧跟时尚潮流的明星 ， 她是一个健身爱好者 ， 她的健身成果绝对要比其他的一些健身女明星的成果还要好 。
之前因为袁姗姗的关系 ， 让很多的人开始练马甲线 ， 但是牛莉所练出来的马甲线直接ko掉袁姗姗 。
【明星照片|牛莉年轻不显老，块状腹肌KO袁姗姗，这才是实力】
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因为牛莉练马甲线的同时 ， 她已经练出了块状腹肌 ， 对于女性朋友来说这已经非常困难了 ， 马甲线很容易 ， 但是块状腹肌是需要付出很多的努力的 ， 而且必须保持低体脂率 。
这才是真正的实力 ， 牛莉年轻不显老 ， 在众多女明星当中也是佼佼者 ， 这才是一个女人最该有的生活状态 。
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虽然如今牛莉在荧屏上出现的频率不是特别的高 ， 但是相信人家在日常生活当中依然过着自己想要的惬意生活 。
如果说女明星为了能够更好的上镜 ， 所以需要保持好的身材 ， 其实对于广大女性朋友来说 ， 生活当中如果能够保持自己的最佳状态 ， 那也是一件非常好的事情 。
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无论是普通人还是娱乐明星 ， 都需要让自己时刻保持最佳状态 ， 这种情况下能够让自己心情愉悦 ， 同时还能够帮助提升个人魅力 。
保持最佳状态 ， 一方面指的是保持比较好的心态 ， 另外一方面就是保持比较好的皮肤状态 ， 最后一方面就是保持比较好的身材状态 。
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心态方面可以多做一些减压的方式 ， 比如说可以听听舒缓的音乐 ， 或者是跟三两个好友一起经常聚聚 ， 或者是来个短途旅游 ， 这些都很好 。
而保持比较好的皮肤状态 ， 可以使用一些比较好的护肤品 ， 另外养成好的皮肤护理习惯 ， 定期去角质 ， 然后需要进行适当的皮肤spa 。
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身材管理方面的话 ， 就需要借助运动运动能够帮助排汗 ， 排除体内有毒废物 ， 加速新陈代谢 ， 保持身体的活力 。
如果对于身材曲线方面有着非常严格的要求 ， 那需要进行相应的健身训练 ， 最好的办法就是制定一份详细的健身方案 ， 如果不知道如何制定 ， 可以请教专门的健身教练来帮助 。
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