天然的血管“清道夫”找到了，常吃血管畅通无阻，营养价值大！蒜苔是从大蒜中抽出的花茎

【天然的血管“清道夫”找到了，常吃血管畅通无阻，营养价值大！】大家都知道，蒜苔是从大蒜中抽出的花茎，是大蒜的副产品。大蒜可以杀菌防癌，营养价值丰富，那么相对应的，蒜苔同样也有这样的功效。并且蒜苔口味香美，是不可多得的美食。
文章图片

蒜苔的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。
文章图片
1、防止预防冠心病、动脉硬化、降脂等作用。蒜台中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。
文章图片

2、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含有较多的维生素C ，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
文章图片

3、防癌杀菌，蒜苔能保护肝脏，诱导肝细胞脱青酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而起到预防癌症的作用。蒜苔含有蒜辣素．对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。蒜苔含的大蒜素可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等，对敏感菌导致的肺炎、痢疾等有辅助疗效。

天然的血管“清道夫”找到了，常吃血管畅通无阻，营养价值大！

推荐阅读

四川省|四川“超冷门”5A景区，距市区58公里，被称“蜀地之光”门票免费

丧事@“改革先锋”、原义乌县委书记谢高华去世家属遵照遗愿贴

第一财经|人民币对美元中间价调贬147个基点

猎云网小米2020开发者大会干货大盘点：伸缩式大光圈镜头、小爱同学5.0、Xiaomi Vela物联网软件平台！

穿搭|多彩鸳鸯细节堪称亮点这双全新版本 AJ 5“新鲜王子”错过可惜

【吴法复制】有人说中超球队有邀约，真得吗？，孔卡退役一年后发求职信

核酸检测注意事项有哪些？

「食帖TB」春分时节，吃一口清脆鲜嫩

小花的搞笑课堂|全被你妈教坏了，幽默笑话：当时我什么都不懂

电视剧|清朝灭亡之后，100万清军残部去哪了？直到1987年才被发现

『北京日报客户端』在营网贷仅剩139家，互金整治全国近5000家出局

中新经纬|欧盟卫生部长同意将14天隔离期缩至10天

求职|找工作太难，不知道干什么，怎么办？

亓纪的想法 mini：1个惊喜，1个妥协，iPhone12

黑夜中|看崇祯是如何执政的，不灭亡就不太现实了！，明朝灭亡是有原因的

用洗衣机怎么用金纺普通洗衣机怎么用金纺

[联合国]49票赞成44票反对，特朗普获得对伊开战权，伊朗局势要危险了？

儿童三伏贴易引不良反应民众吁医疗机构尽告知责任

怎么填报志愿步骤2021高考,2021新高考志愿怎么填报-

促进慢阻肺规范化诊疗，畅谈NICE慢阻肺诊疗更新要点