飞越那只猪|照顾孩子时，心情不好怎么办？
我们的人生就如同剧场 ， 在办公室里演 ， 在公公婆婆、丈母娘面前演 ， 甚至最后连回到家 ， 都还得为了不给儿女坏榜样 ， 演上一出我是好妈妈、好爸爸的戏码 ， 但如果今天沮丧来袭 ， 很想放弃、很想逃避眼前的角色 ， 怎么办？
不知不觉间 ， 我们的人生就如同剧场 ， 在办公室里演 ， 在公公婆婆、丈母娘面前演 ， 甚至最后连回到家 ， 都还得为了不给儿女坏榜样 ， 演上一出口是心非 ， 我是好妈妈、好爸爸的戏码 。
安静十分钟吧！让我陪着你从很想放弃、很想逃避的角色中 ， 获得能够勇敢坚持下去的小技巧 。
前一阵子受朋友邀请 ， 参加了“星际救援”的首映 ， 因为我很喜欢科幻电影 ， 所以去之前完全没有涉略相关介绍 ， 是抱着想看编剧脑洞大开 ， 在地球人和外星人 ， 甚至鬼魂战到不可开交时 ， 男主角飞入太空救援 ， 以上我所说的 ， 是非常没有创意的老梗 ， 但幸好星际救援超越了老梗 ， 以一位极度优秀、自律的军官故事 ， 开始说起 。
这位军官每天上班以前 ， 都会测量自己的心跳、血压 ， 并由AI提问的方式检测情绪是否平稳 ， 因为男主角的工作 ， 是需要在环境艰难与时间紧迫的压力下完成 。
我虽然不懂电影中的高科技任务 ， 但却明白 ， 当一个人的精神压力极大时 ， 内心中是何感受 。 暑假开始了 ， 我一打三的精神压力实在不小 ， 虽然三个孩子各差四到五岁 ， 大哥和二哥也已是即将升到国中二年级 ， 与小学四年级 ， 可以自己照顾自己的年纪 ， 但千万别以为三个男生在家 ， 只要负责喂饱喝足 ， 叮咛他们睡前洗澡、刷牙就好 ， 因为虽然都是来自同一对基因 ， 但却可以各个古灵精怪难照顾 。
好比我们家的老二 ， 从小就是哥哥身边的跟屁虫 ， 而那时 ， 我会每个礼拜挑一天晚上为“电影日” ， 从多拉A梦系列 ， 看到乐高电影、蜡笔小新、名侦探柯南剧场版…等等 ， 我都边看边问剧情 ， 观察他们究竟看懂多少？
从观察中发现 ， 尽管同一部动画播到第四遍 ， 小朋友依然会忽略某些细节 ， 或对于某几个桥段的因果关系完全状况外 ， 那时 ， 我就有了卖弄知识、炫耀人生历练的机会 ， 这种借缝插针 ， 让小孩误以为你十项全能的机会 ， 可是要好好把握！只是后来 ， 大哥哥有了手机和网路上的朋友之后 ， 便开始窝进房间 ， 从弟弟眼前消失 ， 那时可以明显感受到老二的落寞 ， 但幸好 ， 哈利波特和星际大战的系列电影 ， 内容够丰富 ， 能让我们父子俩不断一起挖掘出新的玩意儿 ， 并且我还尽量利用时间 ， 弥补从前那些〝弟弟总是输给哥哥的时刻〞 。
比如：兄弟俩一起和老爸踢球 ， 总是哥哥比较厉害 ， 现在换成弟弟独霸全场 。
比如：兄弟俩一起逛玩具店 ， 从前总是哥哥列出第一喜欢和第二喜欢的目标 ， 游说弟弟团购 ， 但现在换成弟弟说买什么 ， 就买什么！
不知不觉间 ， 父子两人的亲密时光多了起来 ， 因此〝老二情节〞这样的委屈 ， 并没有落在他身上 。 我相信 ， 孩子的存在感 ， 与他在你心目中的份量是一样的 ， 而爱一个人 ， 不是今天说要开始爱 ， 明天就会废寝忘食、思念到痛彻心扉 ， 总需要一段时间的互动来累积回忆 ， 所以我逐渐放手 ， 让大哥哥学习独立的这件事 ， 恰巧也令老二有了爸爸更完整的爱 。
终于 ， 老三开始到处乱爬 ， 会自己扶着沙发走路 ， 给老二成为运动小老师的机会 ， 然后接连好几个暑假过去 ， 兄弟俩从牵着、扶着、推着 ， 一起爬沙发、跳沙发 ， 到能在家里健步如飞 ， 一眨眼就跳上床铺 ， 埋伏在被窝里假装成枕头、玩偶 ， 等妈妈下班进更衣室时 ， 兴奋地跳出来吓人 。
暑假到了 ， 我虽然不得不自己照顾孩子 ， 但也由于从前陪伴过的经验 ， 越来越觉得和他们一起过暑假 ， 并没有想像中恐怖 ， 只是游戏规则必须事先订好 ， 并且我要负责监督、执行 ， 才能让家里的气氛保持愉快 。
但当我自己也陷入沮丧时 ， 怎么办？
记得每回从恶梦中苏醒 ， 然后又继续阖上眼睛 ， 仿佛飘在空中 ， 看见一个身形如蛆似虫的男人 ， 眼角湿滑出透明色的液体时 ， 白天所经历过的 ， 是大儿子的叛逆并没有少 ， 老二和老三尽管能玩在一起 ， 也还是有不小心擦枪走火 ， 需要人来耐心引导的时候 ， 而找我画图的厂商 ， 也总是喜欢挑作品即将完成的前一天晚上 ， 推翻所有设计 ， 此时若在厨房里、洗衣机里 ， 还有东西未收拾 ， 那简直是遭到体力 ， 和精神上的两面夹击 。
这时候的我只能先把孩子叫来 ， 说爸爸今天心情不好 ， 不太能够说话 ， 你们自己得去玩喔！但孩子们还是会习惯性地跑来找我 ， 如果是被蚊子咬 ， 擦擦药 ， 只需要动手不动嘴的 ， 我会帮他们做 ， 但如果是需要花时间回答问题的那种 ， 我则会比起不能说话的手势 ， 提醒他们爸爸现在心情不好 。
为什么要先主动把孩子叫来 ， 抱抱他们 ， 轻声地在耳边提醒呢？
因为既然是一家人 ， 就应该什么话都坦白 ， 更亲自示范如何聆听 ， 如何互相体贴 ， 然后才在不伤害家人的安全感中 ， 等待负面情绪慢慢消退 。
【飞越那只猪|照顾孩子时，心情不好怎么办？】暑假到了 ， 如果遇见心情不好 ， 无法演出好父亲、好母亲的角色时 ， 记得 ， 先把孩子叫来紧紧搂着 ， 在彼此体贴的情况下度过情绪风暴 。
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