葡萄干加一宝，每天一杯，排出体内毒素，清除污血，子宫也干净
葡萄干加一宝 ， 每天一杯 ， 排出体内毒素 ， 清除污血 ， 子宫也干净
葡萄营养很高 ， 富含维生素与多种微量元素 。 在日常生活中多吃一些葡萄能够缓解手脚冰凉、腰痛的情况 。 葡萄干是水果葡萄脱水以后得到的干果食材 ， 是平时人们最爱吃的一种休闲零食 ， 虽然外形比较小 ， 样子不够漂亮但是营养价值却是十分丰富的 ， 对人体健康很有好处的 。
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葡萄本身就是一种含铁量很高的水果 ， 常吃葡萄对心脏健康有益 。 还能补铁 ， 促进血液再生,而且葡萄干中的膳食纤维含量也不低 ， 膳食纤维能让肠道蠕动更快 ， 更容易新陈代谢 ， 把废物排出体外 。 另外葡萄干里还有一定量的白藜芦醇 ， 这种物质对于心脑血管疾病的预防有很好的效果 。
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山楂晒干成山楂干 ， 营养价值和功效同山楂一样 ， 都可以开胃助消化 ， 尤其对消化肉食有很好的帮助 。 含有丰富的“解脂酶” ， 能促进脂肪类食物的消化 ， 在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著 。 所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素以及矿物质等成分能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 。
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【葡萄干加一宝，每天一杯，排出体内毒素，清除污血，子宫也干净】所以葡萄干加山楂一起泡水喝 ， 每天一杯 ， 排出体内毒素 ， 清除污血 ， 子宫也干净
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