人到中年想长寿，不妨多吃3种食物，排毒养颜、淡化皱纹！
人到中年想长寿 ， 不妨多吃3种食物 ， 排毒养颜、淡化皱纹！
文章图片
1、地皮菜
地皮菜味辛性温 ， 能发汗也能消肿 ， 平时适量食用可以预防伤风感冒 ， 也能让人们头痛发热以及腹部冷痛的症状很快减轻 。 地皮菜含有的挥发油还能促进消化液分泌 ， 能加快肠胃对食物的消化与吸收 ， 平时食用可以预防缓解人类的消化不良 ， 排毒养颜、淡化皱纹 。
文章图片
【人到中年想长寿，不妨多吃3种食物，排毒养颜、淡化皱纹！】2、芹菜
芹菜含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着 ， 具有抗氧化作用 ， 可以清除体内的自由基 ， 达到美白和防止色斑之功效 。 芹菜中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用 ， 能防止皱纹的产生 ， 恢复皮肤的弹性和红润 。
文章图片
3、霸王花
霸王花是仙人掌科植物 ， 在中医当中 ， 霸王花用来煲汤喝还有着诸多的养生价值 ， 至少含有13种氨基酸 ， 其中苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙酸和赖氨酸为人体必需的氨基酸 。
推荐阅读
- 王者荣耀：软辅不想被嫌弃？除了不能3级辅助装以外，还有这四点
- 能否改变“996”？“强制休假”,想说爱你不容易
- 梅拉尼娅·特朗普|想拉个小手怎么这么难？美国总统特朗普又被第一夫人拒绝了
- 香烟爱上啤酒|想你，依旧守着那千年的梦!
- L娱音袅袅|芈月传：芈月坦诚地对秦王说出自己的梦想，秦王听罢却杀心顿起
- 三星galaxy s10|1800元拿下三星S10，拿下的同时，好想把兜里的iPhone XR卖掉
- AT变速箱档位越多越好？不要想错了，10AT不一定比6AT强
- 他是历史上最长寿的皇帝，活到89岁，真相是这样！
- 罗伯特·特朗普|特朗普计划本周在白宫为弟弟举行追悼会：我想他会感到荣幸
- 孩子故意惹大人生气，怎么办？心理师揭他们内心真正想法：要你认输